CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο

Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
Ζάκυνθος,Ελλάδα

Ένα φαγητό εύκολο της στιγμής. Τα λαχανικά δίνουν μια υπέροχη γεύση στις κατεψυγμένες γλώσσες.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

Ένα φαγητό εύκολο της στιγμής. Τα λαχανικά δίνουν μια υπέροχη γεύση στις κατεψυγμένες γλώσσες.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

Δες περισσότερα

Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
Ζάκυνθος,Ελλάδα

Ένα φαγητό εύκολο της στιγμής. Τα λαχανικά δίνουν μια υπέροχη γεύση στις κατεψυγμένες γλώσσες.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

Ένα φαγητό εύκολο της στιγμής. Τα λαχανικά δίνουν μια υπέροχη γεύση στις κατεψυγμένες γλώσσες.
Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tips
https://potsandpanos.blogspot.com/

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 λεπτά
  1. 500 γρ.γλώσσες κατεψυγμένες
  2. 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
  3. 1πράσο κομμένο σε φέτες
  4. 300 γρ.σπανάκι
  5. 3 κ.σ.άνηθο
  6. 1 κ.γ.κουρκουμά
  7. 1 ποτηράκικρασί λευκό
  8. Αλάτι, πιπέρι
  9. Λίγολάδι για το σωτάρισμα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε τις γλώσσες σε λωρίδες, αλατοπιπερώνουμε και τοποθετούμε σε πυρέξ ή ταψάκι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο
  2. 2

    Σε τηγάνι με λίγο λάδι σωτάρουμε τα λαχανικά μας, εκτός από το σπανάκι, για 5'. Μετά προσθέτουμε και το σπανάκι και σωτάρουμε για άλλα 5'. Σβήνουμε με το κρασί, αφήνοντας να εξατμιστεί το αλκοόλ. Προσθέτουμε τον κουρκουμά, ανακατεύουμε και σβήνουμε.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο
  3. 3

    Ρίχνουμε τα λαχανικά μας πάνω από τις γλώσσες, προσθέτουμε λίγο νερό και ψήνουμε για 30' στις 200 βαθμούς και το φαγητό μας είναι έτοιμο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Γλώσσες με σπανάκι στο φούρνο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
στις Σάββατο 15 Δεκέμβριος 2018 20:31:11 UTC
Ζάκυνθος,Ελλάδα
Ένα από τα χόμπυ μου είναι η μαγειρική.Μου αρέσει να βρίσκω συνταγές, να τις εκτελώ και να τις επεξεργάζομαι, όπου νομίζω ότι παίρνει αλλαγή ως προς το καλύτερο. Εργαζόμουν στον τουριστικό τομέα στο σέρβις, πέρασα από όλες τις βαθμίδες (συνταξιούχος τώρα πλέον) και πάντα μου άρεσε να παρατηρώ την εκτέλεση των συνταγών, από τους μάγειρες! Είμαι της άποψης ότι οι συνταγές δεν πρέπει να μένουν μυστικές, πρέπει να διαδίδονται, για να μαθαίνουν και οι νέοι! Επίσης, στο παρακάτω σύνδεσμο του προσωπικού μου μπλόγκ θα βρείτε και άλλες συνταγές. Είναι κατά κάποιον τρόπο μια κατάθεση όλων, όσων έχω μάθει τόσα χρόνια στο επάγγελμα : https://potsandpanos.blogspot.com/
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Παναγιώτης Λ.
Παναγιώτης Λ. @panivos
Σάββατο 12 Ιανουάριος 2019 14:45:32 UTC
Σημασία δεν έχει ότι δεν έβγαλες φωτογραφία, σημασία έχει ότι σας άρεσαν πολύ και χαίρομαι!!!😊
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα βρώμης
  2. Τρίμματα φρέσκου λεμονιού!!! (Εξαιρετικό γαστρονομικό στολίδι..,)🍋🍋🍋
  3. Πατάτες γιαχνί με πράσα και τόνο
  4. Κοτόπουλο λεμονάτο με ρέβες
  5. Σαλάτα τόνου υψηλής πρωτεΐνης
  1. Η ωραιότερη βασιλόπιτα 🎅
  2. Μηλόπιτα κέικ
  3. Χοιρινό με λαχανικά στην κατσαρόλα
  4. Κέικ ινδοκάρυδο με μέλι αλάδωτο
  5. Χοιρινό γεμιστό με σάλτσα κόκκινου κρασιού και πουρέ από κάστανο
  1. Μηλόπιτα κέικ
  2. Ομελέτα
  3. Ferrero Rocher
  4. Χοιρινό με κάστανα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6587248
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close