CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πρωτεϊνούχα ομελέτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πρωτεϊνούχα ομελέτα

Πρωτεϊνούχα ομελέτα

Ορεσ-τακος
Ορεσ-τακος @orestacos

#μπορούμε #aftergym

#μπορούμε #aftergym

Δες περισσότερα

Πρωτεϊνούχα ομελέτα

Ορεσ-τακος
Ορεσ-τακος @orestacos

#μπορούμε #aftergym

#μπορούμε #aftergym

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15-20 λεπτά
1-2 μερίδες
  1. 5-6αυγά
  2. 300 γραπάκι ή μπέικον
  3. 300 γρμυζήθρα ή γραβιέρα
  4. 1 κουταλιάγάλα εβαπορέ
  5. Πάπρικα, τριμμένο τσίλι
  6. Προαιρετικά:
  7. Μείγμα κάρυ
  8. Μπούκοβο-ταμπάσκο (δεν θα μπουν να καβουρδιστούν)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15-20 λεπτά
  1. 1

    Ζεστάνουμε το τηγάνι, και έπειτα προσθέτουμε τα μπαχαρικά για να καβουρδιστουν για λίγα δευτερόλεπτα, τα αφήνουμε στην άκρη

  2. 2

    Τσιγαρίζουμε το μπέικον ή το απάκι και τα κρεμμύδια σε λίγο λάδι

  3. 3

    Χτυπάμε τα αυγά, προσθέτουμε το γάλα, το τυρί, τα μπαχαρικά και λίγο βασιλικό

  4. 4

    Προσθέτουμε στο τηγάνι τα υπόλοιπα υλικά και αφήνουμε να ψηθεί, έπειτα την γυρνάμε (το πότε είναι έτοιμη εγώ το κρίνω απ' την ευωδιά που εκκρίνεται)

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ορεσ-τακος
Ορεσ-τακος @orestacos
στις Σάββατο 23 Φεβρουάριος 2019 10:56:12 UTC

Σχόλια

Mary's kitchen🍴
Mary's kitchen🍴 @Marys_Kitchen
Δευτέρα 25 Φεβρουάριος 2019 08:42:26 UTC
Ότι καλύτερο Καλώς ήρθες!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
  2. Κέικ πορτοκάλι του Άκη
  3. Λεμονάτοι γίγαντες φούρνου με πράσα και φέτα C&G
  4. Wrap τορτίγιας με κοτόπουλο και γιαούρτι
  5. Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
  1. Το κοτόπουλο του φοιτητή
  2. Μαμαδίστικη ψαρόσουπα
  3. Τυροπιτάκια τριγωνάκια!!!
  4. Κουλουράκια Κανέλας
  5. Ραβανί με γεύση πορτοκάλι 🍊
  1. Χοιρινό Στρογκανόφ
  2. Κουλουράκια Κανέλας
  3. Μαλακά ψωμάκια για χάμπουργκερ!!
  4. Τυροπιτάκια τριγωνάκια!!!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7364577
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close