CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Στραπατσάδα με σπανάκι και κολοκύθι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Στραπατσάδα με σπανάκι και κολοκύθι

Στραπατσάδα με σπανάκι και κολοκύθι

ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
Χανιά

Βασικά εγώ την έφτιαξα με το μείγμα που περίσσεψε από τα σπανακοπιτάκια. Μπορούμε όμως να τη φτιάξουμε έτσι απλά.#μηντοπετάς

Βασικά εγώ την έφτιαξα με το μείγμα που περίσσεψε από τα σπανακοπιτάκια. Μπορούμε όμως να τη φτιάξουμε έτσι απλά.#μηντοπετάς

Δες περισσότερα

Στραπατσάδα με σπανάκι και κολοκύθι

ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
Χανιά

Βασικά εγώ την έφτιαξα με το μείγμα που περίσσεψε από τα σπανακοπιτάκια. Μπορούμε όμως να τη φτιάξουμε έτσι απλά.#μηντοπετάς

Βασικά εγώ την έφτιαξα με το μείγμα που περίσσεψε από τα σπανακοπιτάκια. Μπορούμε όμως να τη φτιάξουμε έτσι απλά.#μηντοπετάς

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20-30 λεπτά
1 μερίδα
  • 2-3 φλιτζάνιασπανάκι ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιάάνηθο
  • 1 κουταλιάμαϊντανό
  • 3 κουταλιέςφέτα τριμμένη ή μυζήθρα χανιώτικη
  • 2αυγά
  • 1κολοκυθάκι τριμμένο σε φετάκια λεπτά
  • 1φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  • 4-5 κουταλιέςλάδι
  • αλάτι και πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20-30 λεπτά
  1. 1

    Σε βαθύ τηγάνι ρίχνουμε το λάδι και σωτάρουμε το κρεμμύδι και το κολοκυθάκι. Μόλις μαλακώσει το κολοκυθάκι ρίχνουμε το σπανάκι και ανακατεύουμε να μαραθεί. Προσθέτουμε τον άνηθο και το μαϊντανό, ανακατεύουμε και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά μερικά λεπτά. Θέλουμε να μην έχει υγρά.

  2. 2

    Χτυπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε στο τηγάνι. Προσθέτουμε το τυρί, αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε με το πιρούνι και αφήνουμε να ψηθεί, ανακατεύοντάς το μια δυο φορές.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ouraniaxira
ouraniaxira @ourania10
στις Τρίτη 18 Ιούνιος 2019 16:43:49 UTC
Χανιά
Μου αρέσει πολύ η παραδοσιακή μαγειρική και μαγειρεύω πολλά πολλά χρόνια. Μου αρέσει επίσης να δοκιμάζω νέες συνταγές και να καλώ φίλους να τρώμε μαζί. Στη ζαχαροπλαστική προτιμώ τα κουλουράκια, μπισκοτάκια και τα συναφή, τη σοκολάτα και τα γλυκά του κουταλιού. Γενικά προτιμώ τα ελαφρά γλυκά και δεν μου αρέσει καθόλου κρέμα γάλακτος, σαντιγύ, βούτυρο. Όπου μπορώ τα αντικαθιστώ. Επίσης μου αρέσει να μοιράζομαι όσα ξέρω.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

καγιανάς σπανάκι κολοκυθάκια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ασιάτικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
  2. Εύκολο και νηστίσιμο γλυκό ψυγείου με 6 υλικά 😋
  3. Smoothie με βρώμη και μπανάνα
  4. Κορμός νηστίσιμος και light
  5. "Μεθυσμένα" πανσετάκια
  1. Ρολά Μελιτζάνας με τυρί Φέτα
  2. Μιλφέιγ
  3. Digestive σπιτικά
  4. Μία κυρία της Λορένης ή "Κις Λορέν"❣
  5. Κρεμμυδόπιτα
  1. Τύπου Cheesecake 🤔🤔🤔
  2. Μπράουνις - revisited
  3. Βάφλες - Wonderful Waffles
  4. Μπιφτέκι καλοκαιρινό
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9341852
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close