#cena

espinacas, champiñones, jitomate, brócoli, chile serrano, Ajo en polvo, Salsa de soya

huevos batidos con sal y pimienta al gusto, queso mozzarella rallado, tortilla de harina integral, prosciutto, rúcula

anchoa en aceite, ajo, yema de huevo, limón sin semilla, el jugo, mostaza Dijon, aceite neutro, aceite de oliva virgen extra (AOVE), pimienta recién molida, queso parmesano rallado, agua o jugo de limón, lechuga romana grande, queso parmesano en láminas

lasagna, carne molida, mantequilla, salsa bechamel, queso mozzarella, jamón, salsa tipo bolognesa, sal

nopales picados y cocidos, sal, pimienta, pico de gallo, jitomates pequeños picados, chile serrano picado, cebolla picada, sal, pimienta

berenjena grande, sal gruesa, huevos, ajo picadito, perejil seco o fresco, pan molido, aceite, puré de tomate, queso manchego o similar

pasta larga (de tu elección), salsa Alfredo o 3 quesos (salsa blanca), espárragos, salmón, mejillones frescos, mezcla de hierbas italianas secas

nopales, chayote, calabacita, sal, pimienta, aceite en aerosol

sepia o choco de 1 kg fresca o congelada, piñones crudos, sobrasada de untar o De.O. Mallorca, Aceite de oliva y sal, pimienta o multicolor de molinillo, Perejil picado de bote o congelado

tomates maduros o 1 lata de 400 g triturado de Cidacos, sandía sin pepitas, ni corteza, pan (opcional) No suelo poner, o 100 g de aceite de oliva, al gusto, ajo fresco o congelado, sal, al gusto, Vinagre de jerez o manzana al gusto, taquitos de jamón, huevo duro, picatostes, etc

calacín grande, cebolla, pimiento verde, pimiento rojo, laurel, especias, Perejil fresco, Carne picada mixta, albahaca fresca, tomate triturado, sal y aceite de oliva, Nachos (opcional)

cabrillas cocidas o 2 bolsas cabrillas congeladas, especias para caracoles o 2 cdita comino, 2 cdita pimentón picante, 1/2 cdita pimienta negra y cilantro, lata chica de tomate triturado, o 40 g de picatostes tostados, ajo picado fresco o congelado, Avecrem caldo de pollo, Aceite de oliva, cebolla fresca o congelada, pimiento verde y rojo fresco o congelado

berenjena grande, calabacín grande blanco o verde, zanahoria o vaso tiras de zanahorias, espárragos finos o gruesos, Aceite de oliva, Sal y pimienta, Ajo en polvo, Papel de horno, papas lavadas al microondas

Solomillos de pollo (o según comensales), Champiñones laminados (opcional), tomate cherry, yogur griego natural, Sal, Pimienta, Ajo en polvo, Romero seco, Romero fresco

Cortezas de cerdo (puede que más), rape limpio y listo para rebozar, Sal, huevo, Limón

unos 9 Muslitos de Mar de Pescanova, Airfryer o freidora de aire, raciones acompañar con Conejo con arroz , 😊 Esta vez lo acompañe con Conejo con arroz, 😊 Esta vez lo acompañe de Revuelto de quinoa con gulas y gambas a tú gusto

tapa de pascualina, zucchini grande, zanahoria grande, morrón rojo, huevos, Queso cremoso a gusto, Condimentos a gusto (yo usé orégano, pimentón dulce, mix de pimienta, sal y oliva)

calabaza o 1 entera si no es muy grande (a mí no me gusta dejar trocitos y prefiero que sobre crema), puerros, Caldo o agua (suficiente para cubrir), Sal, AOVE

buen ramilletes de espinacas frescas (aprox 250-300 gr), ajos tiernos 7-8 ud, huevos M-L, nuez moscada, Sal, AOVE

Berenjenas, hilo de Aceite de oliva, Aceite de oliva (3 cdas), Jugo de limón (1 cda), ajo pequeño, Sal y pimienta a gusto, Hierbas frescas a elección (orégano y tomillo en mi caso), Ricotta bien escurrida

brócolis congelados o fresco, picatostes, comino, ajo y sal, pimentón dulce, aceite de oliva, agua cocerla, mortero con mazo, 📜Acompañada de Rollitos de primavera de pollo y verdura en Airfryer https://Cookpad.com/es/recetas/18111249-rollitos-de-primavera-de-pollo-y-verdura-en-airfryer No me sale para enlazar

huevas cocidas de merluza Hacendado, preparado de aliño, aceite, ajo y perejil Hacendado y sal o, aceite de oliva, sal, ajo y perejil, 📜 Lo acompañe con Hojaldre normal o sin gluten con morcilla de arroz, yogur y queso a tú gusto

lomo de cerdo fresco o congelado, ajos fresco o congelado, pimienta negra recién molida, cebolla en polvo o fresca / congelada, pimentón picante, tomillo, romero, cucharadita de comino, Sal, Aceite, apta para el horno con su cierre, apta para el horno

chica (tengo para dos días) Hacendado, crema de chocolate de soja de Hacendado, una cada día, nata sin lactosa, cuando tengo, 📜También compro las fresas congeladas, para hacer Gazpacho, 📜O batidos

calabacín fresco o congelado, papas o de bote cocidas de Ybarra, huevos a temperatura ambiente, aceite de oliva, sal y pimienta, cebolla chica fresca o congelada, pechuga de pollo ya hecha de Bofrost congelado (1), leche o bebida de soja, 😊Puedes acompañarlo de 📜 Gazpacho de melocotón, 😊Te dejo otras recetas de. 📜Revuelto de espárragos con habitas y calabacín, 📜Guarnición o revuelto de espárragos con calabacín y alcachofas, 📜Revuelto de espárragos trigueros con cebolla y jamón, 📜Revuelto de salmón fresco y gambas

espinacas congeladas o de bote, garbanzos congelados o de bote cocido, picatostes (mejor tostado), (de café) de Comino, Ajo en polvo y sal, Pimentón dulce, Aceite de oliva, vinagre de manzana (optativo), 🔸Acompañar a Tintorera en salsa amarilla