Sésamo

harina común, harina integral, queso de rallar, leche, aceite de girasol u oliva, huevos, semillas de sésamo, Pimentón y sal

frijoles blancos, vinagre, El jugo de 1 limón, ajos, aceite de oliva, Sal, puñito de aceitunas 🫒, salsa de soya, aceite de ajonjolí

harina panadera, agua, a unos 38 grados, levadura seca instantánea, azúcar, mantequilla, La clara de un huevo para barnizar y semillas de sésamo (opcional), Manteca para la mesada

Pan de caja blanco o integral, Atún en lata de agua o aceite 🐟, Zanahoria rallada 🥕, Queso amarillo en rebanadas 🧀, Queso panela, elote en lata escurridos🌽, Pepino pelado y rallado 🥒, Aceitunas verdes o negras picadas, jamón🍖, Semillas de girasol 🌻, Queso crema Philadelphia, Semillas de Ajonjolí negro (sésamo)

- pechugas picadas en tiras, - cebollas blancas medianas votar en cuadros grandes, - Pimientos verde cortado en cuadros grandes, - soya oscura, - Fécula de maíz, - aceite sesame, Sal y pimienta a gusto

- cebollines, - arroz, - Cebolla blanca M, - huevos batidos, -Zanahoria rallada, - Jamón cocido, - soy sauce, - sesame oil, - Aceite Oliva, - tomate Sin cerca (opcional), - lechuga finamente picada en juliana y luego cortes en 3/4”

atún fresco de aproximadamente 150 gr, pimientos rojos, quinoa cocida, perejil picado, cebolla finamente picada, semillas de sésamo tostado, aceite de oliva, sal, pimienta

salmón para dos personas, Cebollín o cebolla verde, ajo, Jengibre rallado, Ají picado, Cornflour, salsa soya, Schiracha, salsa chili agridulce, aceite de sesame

miel, salsa de soya, Cebolla, ketchup, ts aceite ajonjolí, Ajo, Red pepper flakes, Agua, Pimienta negra, Sazón completa, pechugas de pollo

arroz integral cocido y frío (mejor si es del día anterior), camarones cocidos congelados, deshielados, cebolla picada, zanahoria en cubos pequeños, calabacita en cubos pequeños, brócoli en trozos pequeños, pimiento rojo picado fino, huevo, aceite de aguacate, aceite de ajonjolí (sésamo), salsa de soya baja en sodio, ajo en polvo

Aceite el necesario, Zanahorias brunoise (cuadros pequeños), pimiento morrón en brunoise, calabacitas tiernas en brunoise, cebolla amarilla picada en brunoise (cubitos pequeños), ajos picados finamente, sal, arroz cocido (morisqueta), de pref. de un día anterior, Salsa de Soja o soya como la conozcas, o cubo de consomé de verduras, Huevos grandes batidos, Guisantes cocidos

costillas, Edulcorante, sirope de maíz, salga bulgogi, cebolla blanca mediana, Sal koreana, Sésamo, cebolla

pasteles de arroz mochi, Kinako (harina de soja) + 5g azúcar + 2g sal, Sésamo negro + 5g azúcar + 2g sal, Conservas de judías azuki (judías rojas), Salsa de soja + 1 natto (si está disponible), Salsa de soja + 5g azúcar

plátanos maduros (plátano macho), harina de arroz, huevos, aceite de coco, cardamomo (opcional), cúrcuma, Sal, semillas de girasol, semilla de lino (linaza), semillas de ajonjolí (sésamo), bicarbonato de sodio

espagueti delgado, linguine o fettuccine (en vez de usar fideos de huevo chino o fideos de soba, que son dificíles de conseguir aquí), salsa de soya, tahini, mantequilla de cacahuate (natural sin azúcar), agua de la pasta, miel, vinagre de arroz, aceite de sésamo, jengibre, ajo, pepino mediano, cebollines

Brócoli grande, huevos, harina de Almendras, queso parmesano, queso amarillo, cebolla morada, ajos, cilantro, Sal y especias de las que te guste y tengas en tu despensa, ajonjolí (sésamo), aceite de oliva, polvo de hornear

Ajo, Cebolla, Pimiento, Sesame oil, Agua, Azúcar, Salsa soya, Maicena, Steak, Semillas de ajonjolí, Sal y pimienta, Jengibre

Camarones tempura, Arroz Alborio, Aguacate, Spicy mayo, Sriracha, Sesame negro, Vinagre de arroz, Azúcar blanca de (caña), Alganori, Queso crema, Crab Surimi 🦀, Salsa soya

berenjena, tahini aprox (pasta de sésamo), sal, aceite de oliva, almendras picadas, pimentón, comino

alitas, aminos de coco, agua, fécula tapioca (opcional), jengibre en polvo, aceite de sésamo, ajo, chile seco molido, sal, pimienta

🤎 Pan tostado, 💛 Tostadas de sésamo, 🥑 Aguacate, 🍄 Champiñones (no tenía minis), 🧅 Cebolla morada, 🧂 Sal y pimienta recién molida, 🌶️ Hojuelas de chile

camarones pelados y si son grandes troceados, cebolla, puerro, ajos grandes, zanahoria grande, pimentón rojo, celery, brotes de soya, aceite de sésamo (ajonjolí), vino blanco, Sal marina, Salsa de soya

pechuga de pollo, deshuesada y sin piel, sal (Para el pollo), Piel de jengibre (Para cocer con el pollo), La parte verde del puerro (Para cocer con el pollo), pepino, tomate, 【Para la Salsa】, puerro picado, jengibre picado, semillas de sésamo, azúcar, salsa de soya

gohan, salmón, cebollín picado, shot de sake, té verde, semillas de sésamo blanco y negro, mantequilla, alga seca, habanero, sal y pimienta

agua tibia, levadura seca, azúcar, harina blanca, Maizena o fécula de maíz, sal, aceite, champiñones frescos picaditos, colitas de cebolla picadas, ajo picaditos, polvo de jengibre, agua caliente

gobo(raíz de bardana) 160g, zanahoria, aceite de sésamo, azúcar, sake, salsa de soya, Chile picado (Opcional), semilla de sésamo