Dos jitomate

Para dos personas he puesto, salchichas frescas de pollo, chorizo 6 rodajas un poco gordas, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, cucahrada de tomate frito casero, arroz, He preparado un caldo con un caparazon de pollo y alguna verdura, laurel, aceite de oliva virgen extra, pimenton picante porque a nosotros nos gusta y somos adultos , lo podeis poner dulce

garbanzos cocidos uno grande y otro pequeño, bacalao y un puñado de gambas, cebolleta tierna, huevos cocidos dos, harina para, Para el sofrito, Aceite de oliva, ajos grandes media cebolla un trozo de pimiento rojo gordo, tomates pequeños rallados y caldo de pescado

pollo, dos por persona (las que prefieras), tomates, pimentón (locote) rojo o verde, cebolla, Orégano, Aceite (cualquier tipo), Ajo , Arroz, Tomate frito, Sal

papa mediana, arvejas, zanahoria mediana, cebolla chica, morrón rojo, bife ancho, Panceta salada, tres fetitas chicas. Un poco grasosa mejor, garbanzos remojados, fideos tirabuzón, puré de tomate, Azúcar,, Sal, una cucharadita o dos

lentejas, cebolla mediana, bifes del corte de carne que prefieras (yo usé blanda, puede ser paleta o cuadrada también), aceite de girasol u oliva, pimiento verde (si te gusta rojo o amarillo es lo mismo), zanahoria grande o dos chiquitas, papa grande, batata grande, choclo grande, Zapallo calabaza, Zapallo Coreano, Puré de tomates

menudos, papas, pimiento rojo, cebolla mediana, arvejas, azúcar, sal, pimentón dulce, cúrcuma, caldito de verduras y una de pollo, anquitos, ajo, tomate, orégano y dos hojas de laurel, Prepare todo con lo que tenía en casa

costilla de cerdo a trozos pequeños, la carne la pongo para que la grasita le dé un poco más de contundencia al arroz, de judía plana quitando las puntas y trozos de unos 3 o 4 cm, pimiento rojo, garbanzos que previamente habremos puesto en remojo 12 horas y hervido unos 30 minutos. Reservamos el agua de cocción para luego añadirla al arroz, espinacas frescas troceadas, ajos tiernos, habitas tiernas, tomates maduros para rallar y dos dientes de ajo también rallados. Si tienes un poco de perejil pues también, berenjena, alcachofas cortadas tipo Porción triangular quitando las hojas más duras de fuera y después por la mitad buscando la zona más tierna del corazón, pimentón dulce, colorante y hebras de azafrán

patatas medianas, atún en trozos, pimiento verde, pimiento rojo, de cebolla, ajo, cayena (o dos según nos guste), de pimiento choricero, tomate maduro, pimentón, vino blanco, Caldo de pescado

pimiento rojo o dos si son pequeños, pimiento verde, cebolla, ajos, habichuelas verdes , champiñones, Guisantes, setas, Alcachofas, Tomate triturado, Pimentón dulce, Cúrcuma

salchichas parrilleras, papas medianas, huevos medianos, Champiñones (a gusto), Tomates cherry (a gusto), panceta ahumada, Manteca (c/n), Sal y pimienta a gusto, Crema de leche, pan lactal (o dos)

Para dos porciones:, tomate rojo, huevo, harina pan, Salchichas de pollo (use dos gruesas pueden variar a su gusto), Sal, pimienta, ají bala (es un ají ecuatoriano)

tomatitos cherry de dos colores, espárragos verdes cocidos, uvas pasas, queso de cabra cortado en dados, aguacate, aceite de oliva virgen extra, sal de Himalaya

Rabo de (toro, vaca, buey), Cebolla gorda o dos cebolla mediana, ajo, Pimiento rojo, Tomate rojo grande o 3 chico, Zanahoria grande, vino blanco, Sal, Tomillo, Pimienta, Pimentón dulce, Agua

carne picada, huevo cocido, huevo crudo (o dos de codorniz), Lechuga, canónigos y rúcula, tomate (o tres cherry), Cebolla caramelizada

Panqueques, Salsa blanca, Salsa de tomate, Queso rallado, acelga, espinaca, cebolla picada, morrón rojo picado, ajo picados, queso rallado, Sal y pimienta, huevos dos picados

sepias pequeñas o dos grandes 🦑🦑, alcachofas pequeñas, patatas medianas 🥔🥔🥔, cebolla, pimiento verde, pimiento rojo 🌶️, tomate frito 🍅, vino blanco 🍸, caldo de pescado o agua

de bacalao salado, cebollas, ajo, pimientos verdes, pimiento rojo grande, Maicena, caldo, tomate maduro grande (o dos pequeños), vino rosado o blanco, Pimentón, Pimentón picante o paprika o cayena,, Tomillo seco

carne troceada yo por la dieta puse pollo, tomates maduritos, cebolla, pimientos verdes y dos rojos, zanahoria, laurel, nuez moscada y de perejil seco, vino al gusto, ajo, Sal y aove

papas medianas o dos grandes, huevo, Harina común 250, A gusto Sal, Pueden agregarle o no nuez moscada y pimienta, yo le pongo, Carne molida, Morrón rojo, Perejil, A gusto Cebolla, Ajo, Pure de Tomate, A gusto Sal y condimentos

ternera o cerdo en trozos, pimiento rojo grande, ajo, cebolla grande o dos pequeñas, avecrem, vino tinto, tomate frito, Especias reunidas

hojaldre redondas, huevos duros, tomate triturado, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla grande o dos pequeñas, Atún en conserva, huevo para pintar, Aceite de oliva, sal y azúcar

merluzas medianas (1 kg. aprox.), patatas medianas, tomate grande o dos pequeños, pimiento rojo, cebolla, ajo, vino blanco o rosado, sal, aceite de oliva o similar, PARA EL ADOBO:, ajo, aceite de oliva o similar, zumo de medio limón

berenjena grande o dos pequeñas, carne picada ternera, Cebolla picada (al gusto), Pimiento rojo o verde picado, Tomate triturado (6 o 7 cucharadas), aceite de coco, Especias al gusto (perejil, pimienta negra...), queso tiernos cortado

grandes de fideo medio o grueso, pero puedes poner el tamaño el que más te guste, Cebolla Grande, Ajos, Puerro, pimiento verde, pimiento rojo, Tomates maduros, ajos tiernos, Corazones de alcachofas (pueden ser congelados), guisantes (pueden ser congelados), caldo de verduras (o agua y sal al gusto), Pimentón dulce