Edulcorant

manzana, jugo de naranja, ciruelas deshidratadas, hojas verdes, kale, espinaca y col rizada, nueces pecanas, agua, stevia

manzanas golden (750gr aprox), Stevia, canela, sal, maizena, agua, hojuelas de avena, harina de almendras, Stevia, canela, mantequilla fundida

huevos, Yuca, Coco rallado, Leche de coco, Stevia/ puedes sustituir con miel o miel de agave o miel de maple, Aceite de coco 3/4 de taza, Sal una pizca/ para darle balance al dulce, bicarbonato

aguacate maduro, cacao en polvo o menos, al gusto, Stevia o el endulzante que prefieras, sal, opcional

huevos, avena, leche, zenahoria rallada, Canela y vainilla, miel u otro endulzante, polvo hornear, Queso crema o yogurt con proteína

de taza de harina de avena o avena en copos, vainilla, canela en polvo, edulcorante, huevos, leche

piña fresca en cubos (1 taza), Stevia o 1 cucharada azúcar, canela, mantequilla, agua, hojuelas de coco tostadas (opcional)

jugo de naranja agria, agua, endulzante (jarabe, azúcar o lo que prefieras, yo usé Stevia), chile habanero, hielos

harina de avena, cocoa en polvo, agua o leche de almendras, levadura granulada, azúcar morena o jugo de manzana, para activar la levadura, yemas, azúcar mascabado o splenda, ajonjolí, chocolate amargo

leche de coco, cacao en polvo sin azúcar, inulina de achicoria, stevia liquida, gotitas esencia de vainilla, mini malvaviscos

caballitos de jugo de naranja agria + 2 cucharadas para escarchar, caballitos de destilado de henequén, Stevia o jarabe de agave o natural al gusto, hielo (10-12 cubos), chile en polvo Tajín

hojuelas de avena, chía, plátano maduro, Fresa, crema de cacahuate (opcional), cacao en polvo (puedes cambiar por el chocolate de tu preferencia), miel (endulzante al gusto), café soluble, yogurth griego natural (yogurth de tu preferencia), leche

puré de calabaza, harina de avena, polvo de hornear, bicarbonato, sal, monkfruit, leche de coco, aceite de coco, huevo, vainilla, pumpkin spice, vinagre de manzana

costillas, Edulcorante, sirope de maíz, salga bulgogi, cebolla blanca mediana, Sal koreana, Sésamo, cebolla

piña, naranja, hierbabuena, hojas de estevia Ebien

aceite de coco refinado solido, monkfruit para repostería, harina de almendra extrafina, esencia de vainilla, nuez, bicarbonato sodio, Monkfruit pulverizado extra para cubrir

harina de avena, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, monkfruit, agua, vinagre de manzana, vainilla

manzana en trozos, agua, arroz, varita de canela, Endulzante de tu preferencia, yo usé stevia

bananas bien maduras, esas que nadie se quiere comer 🫣, huevos, yogurt pequeño, dátiles y 6 pasitas remojadas en un poquito de agua de kéfir, harina de almendras, polvo de hornear, aceite de coco, edulcorante stevia, vainilla, nueces trituradas

huevo grande, harina blanca o integral o sin gluten, esencia de vainilla, plátanos grandes, el puré, cocoa en polvo, azúcar mascabado o splenda, polvo de hornear, canela en polvo, chispas de chocolate amargo

harina de arroz integral extrafina, fécula tapioca, goma xantana (o reemplazar las anteriores por premezcla sin gluten o harina común), bicarbonato de sodio, aceite vegetal, monkfruit para repostería (usé mitad dorado y mitad pulverizado), te chai, huevo, vainilla, leche de coco, monkfruit pulverizado, pumpkin spice

queso crema de 229 gr light (1/3 lest fat), harina de Almendras, huevos, dátiles, pasas uvas, edulcorante (use stevia), agua de kéfir (puedes sustituir con una leche vegetal, es para remojar los dátiles y las pasitas), cacao en polvo, chispas o cuadritos de chocolate oscuro sin azúcar, nueces, almendras, polvo de hornear

limón, en rebanadas, naranja, en rebanadas, manzana, en trozos, pera, en trozos, durazno o melocotón, en trozos, naranja, su jugo, vino tinto bueno pero económico, bebida lima limón, ron, endulzante o azúcar

En un bowl vas a mezclar:, yogurt griego, huevo, aceite aguacate o ghee derretida, extracto de almendra, azúcar mascabado, monkfruit, t de harina de avena, polvo de hornear, t chispas de chocolate amargo, t de frambuesas cortadas en 5

huevos, yogurt griego, agregar a los pancakes la mitad, el resto para el relleno, nueces, ajonjolí, arándanos, la mitad para las pancakes y los otros para el adorno, harina de avena, vainilla, sal, polvo de hornear, stevia, puedes usar miel o el endulzante que te guste, canela en polvo

panqué retefácil, limoncello, yemas, queso crema, splenda para hornear o la c/n de azúcar, depende de qué tan dulce te guste, Jugo de 3 limones amarillos, Ralladura de los 3 limones

manzana o 1/2 plátano, leche, vainilla, huevo, yogurth griego, harina de avena, canela, polvo para hornear, Stevia o endulzante