Harira

lentejas, garbanzos, aceite, cebolla, ajo, pechuga de pollo picada o jamón picado o chuletas ahumadas, apio, cilantro, perejil, arroz o fideos del # 0, jitomates, consomé en polvo

garbanzos, fideos medianos, tomates grandes, cebolla grande, apio, perejil, aceite de oliva, harina de trigo, tomate concentrado, sal, mantequilla rancia (opcional), Cúrcuma

apio, tomates, cebolla morada, muslo de pollo, pimienta blanca molida, Sal (al gusto de cada casa), cúrcuma molida, canela molida, Aceite de oliva virgen extra, jengibre fresco, perejil fresco, cilantro fresco

generosos de garbanzos, apio, zanahoria, lata de tomate triturado, cebolla dulce, Smen (venden en carnicerías marroquíes), fideos medianos por persona, huevo XL, Especias: canela, jengibre y pimienta, perejil picado, ternera de guiso a trozos, Opcional un puñado de lentejas

ternera 🐄, pollo 🐔, zanahoria 🥕, puerro, cebolla y media 🧅, apio, zanahoria 🥕, bote de tomate triturado o 4 tomates 🍅, Limón 🍋, Garbanzos cocidos, Lentejas, Ras el hanout, canela, pimienta, cúrcuma, comino, jengibre

Cebolla grande, Zanahorias, apio, Especias (cúrcuma, canela, ras el hanout, comino, azafrán, jengibre, pimienta negra y blanca…), tomata triturado o frito, caldo (verduras o pollo), lentejas cocidas, garbanzos cocidos, Fideos finos, Cilantro y limón para servir

pasta filo (rectangulares), Pechuga pollo (cortada en dados muy pequeños), Cebolla grande (muy picada), Piñones (picados), Jengibre grande (rallado), Comino molido, Cúrcuma, Korma Curry, Madras Curry, Escamas de chili, Canela, Sal

garbanzos cocidos (400 gramos), fideos finos, cebolla blanca grande, tomates pera rojos y maduros, Jengibre fresco (como 1 cm), de cucharadita de comino molido, de cucharadita de canela molida, de cucharadita de cúrcuma molida, zumo de limón, perejil fresco picado, cilantro fresco picado, hierbabuena fresca picada

carne de pollo –muslos o contra muslos-, garbanzos cocidos, fideos, cebollas moradas, tomate rallado, ajo, jengibre, azafrán en hebra, mantequilla, pimienta negra molida, canela en polvo, cúrcuma

garbanzos cocidos, lentejas secas, cebollas, tomates maduros, apio, aceite de oliva virgen extra, cilantro fresco, perejil fresco, tomate concentrado, el zumo de un limón y su ralladura, comino molido, jengibre fresco rallado

cebolla o una pequeña, apio, c jengibre en polvo, 1/2 c canela, 1/4 c pimienta negra, 1/4 c cúrcuma, tomates pera, garbanzos cocidos, Caldo de verdura (3 y medio del volumen de garbanzos), Sal, Fideos para sopa sin glúten, cilantro y perejil (yo usé solo cilantro), Zumo de medio limón (al gusto)

garbanzos cocidos o 1 lata de garbanzos listos, fideos cabellos de ángel, cilantro, perejil, tomates o 1 lata de tomate peritas o 1 puré de tomates, aceite de oliva, jengibre fresco o 1/2 cucharita de jengibre en polvo, azafrán en polvo o en hebras, Muslos de pollo, cebolla mediana, caldito de pollo, limón

carne de ternera sin huesos en trozos pequeños, pechuga de pollo cortada en trozos pequeños, garbanzos castellanos remojados de vísperas, lentejas pardinas sin remojar, fideos cabellín, apio con sus hojas verdes, cebolla blanca grande, perejil fresco picado, cebollino laminado, tomate concentrado en conservas de 800 gra, hierbas provenzales deshidratadas, jengibre en polvo

tomates rojos muy maduros, perejil, cilantro, garbanzos cocidos, carne cortada a trozos pequeños, fideos finos, huevo, harina, pimienta negra molida, comino molido, sal

carne cortada al gusto, cebolla, tomate grande, cilantro, perejil, apio, cada especia, fideos, garbanzos, lentejas, salsa tomate, pastilla de caldo de pollo, harina, jugo de limón

avecrem de pollo, tomates, ajo grande, cebolla entera, Pollo troceado y pollo con huesos (también lo puedes hacer con ternera troceada y sus huesos), Perejil, huevo, grande de tomate, Canela, Pimentón dulce, Pimienta, Cúrcuma

Cebolla grande, tomates grandes rallados, apio, ternera en trocitos, chdas de tomate concentrado (aicha), perejil fresco, garbanzos, lentejas, fideos gordos, chda de Sal, chda pimienta, chda Jengibre

tomates, cebollas, apio, ajo, Perejil, Cilantro, comino, pimentón rojo, cúrcuma, jengibre, pimienta, sal

tomates, buen puñado de apío, cebolla grande, Perejil, ajo grande, sal, Agua, tomate frito 400g, garbanzos cocídos, lentejas, ternera, pollo con hueso

zanahorias, patatas pequeñas, tomates, cebolla, perejil, cilantro, garbanzos remojados, lentejas, fideos medianos, maicena, aceite de oliva, tomate concentrado

tomates, garbanzos y lentejas, cebolla, trocitos de carnes (opcional), Perejil y apio, Aceite de girasol, Tomate frito, Pimentón dulce, pimienta negra, jengibre, cúrcuma, canela y sal, agua, Fideos, harina

carne de ternera en cachos muy pequeños, garbanzos, cebollas , tomates , puñado cilantro, Tomate concetrado , Tomate frito, Arroz y fideos, avecrem

harira, tacita leche, manteca, azúcar, huevos, vainilla, y media levadura, potecito guallaba