Sopa harira tradicional marroquí

Bea M
Bea M @beam8a
Alicante, Valencia, España

Noche marroquí! 🇲🇦 Anoche en el taller de Cookpad Home Academy acompañamos los ricos briouats de pollo con la tradicional sopa harira. Es una receta inspirada en la tradicional sopa marroquí adaptada un poco a mis gustos y está realmente rica 🤗

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Ingredientes

1h
4 raciones
  1. 200 gfideos gruesos
  2. 1cebolla
  3. 1zanahoria
  4. 700 mlagua
  5. 1 pastillacaldo de carne
  6. 1 cdatomate concentrado
  7. 4tomates enteros pelados maduros
  8. 1 bote pequeñogarbanzos cocidos
  9. 1 bote pequeñolentejas cocidas
  10. Aove
  11. Especias
  12. Al gustopimienta
  13. Al gustosal
  14. Al gustoperejil
  15. 1/2 cdtapimienta
  16. 1/2 cdtacúrcuma
  17. 1/2 cdtacanela
  18. 1/2 cdtajengibre

Paso a paso

1h
  1. 1

    Cortamos la cebolla y la zanahoria, y las rehogamos con un chorrito de aove unos 4 min a fuego bajo.

  2. 2

    Incorporar el tomate pelado, 500 ml de agua y una pastilla de caldo de carne. Tapar y hervir 20 min. Triturar.

  3. 3

    Lavamos y escurrimos las lentejas y los garbanzos cocidos. E incorporamos al caldo junto con 1 cda de tomate concentrado y las especias. Añadir 200 ml más de agua. Dejar reposar, cuantas más horas mejor. Yo la dejo una noche entera.

  4. 4

    Por último le añadimos unos fideos gruesos y los cocemos 7 min. Y lista!

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Escrita por

Bea M
Bea M @beam8a
Alicante, Valencia, España
Cooking… 🥣🧀🍅🥑🍪🥣
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