Los anacardos

lechuga picada previamente lavada, alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos), mango maduro cortado en cubos, de taza de pepino picado, de taza de apio picado, de taza de pimiento amarillo en tiras, rábanos en rodajas finas, de taza de zanahoria rallada, anacardos (marañones) naturales (opcional), jugo de naranja natural (recién exprimido), sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor), jugo de limón

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

hojas de albahaca, queso Parmesano rallado, aceite de oliva, ajo pequeño, anacardos

pulpo, papas, aguacate, Tomate cherry, Morrón verde, Piñones (sustituir con anacardo o almendra), eneldo, aceite de oliva, sal y pimienta

nueces de anacardo (sin sal), almendras, harina, mantequilla sin sal, azúcar, Esencia de naranja o vainilla, cucharadita. canela, sal

Anacardos (cashews, en Venezuela Merey), levadura Nutricional (es el ingrediente que le da sabor a queso), cúrcuma en polvo, ajo en polvo, sal marina (o le puedes agregar menos, depende de tu gusto, a mi me gusta saladito 😋)

leche de coco (usar la parte superior), mantequilla de anacardo, jarabe de arce, vainilla, leche de coco enlatada sin batir, + 1 cucharada de azúcar, chocolate derretido

pimiento rojo, pimiento verde, zanahorias baby, ajo, ajos tiernos, cebolla (dulce), huevos, costilla de cerdo, 12 gambas peladas, noodles, Anacardos, Salsa de soja

pasta (la que prefieras), anacardos (nuez de la India), cebolla blanca mediana, tomates cherry, ajo, laurel, leche de anacardos o de almendras sin azúcar, aceite de oliva, sal

quinoa, pimiento picadito, manzana picadita, Zanahoria mediana rallada, maíz en grano, tentáculos de calamar, semillas de cajuil (marañón o anacardo), pimentón ahumado (paprika), Agrio de 1 limón, Pimienta negra, Tómate seco picadito, tocineta para servir (de pavo seria ideal)

judías (frijoles) tipo cranberry o pinto, tomates secados, Cebolla mediana picada, Ajo muy picados, apio picadas, Zanahoria mediana cortada en pedacitos, tomates picados, Romero fresco, Tomillo fresco, Albahaca seca, Orégano seco, Tomillo seco

Masa de harina para hacer pizza, Para el pesto:, de albahaca fresca, de Anacardos o nueces, ajo, Tomates secados al sol, El zumo de una lima, Sal y pimienta, Queso Parmesano Vegano:, anacardos crudos, Levadura Nutricional, sal

nueces crudas (remojadas por una hora), hojuelas de avena, dátiles o arandanos, sal de mar, anacardos (remojados por 4 horas), jugo de limón, fresas, aceite de coco derretido, miel de abeja o de maple, vainilla

Judías Negras, Cebolla amarilla picada, Ajo Picados, Caldo de Verdura, Comino en Polvo, Chile en polvo, Pimientos Chipotle de lata, de Taza de Tomates secados al sol picados, E l Jugo de una Lima, Sal, Aceite de Oliva, Pimienta a Discrección

Cajus crudos, remojados en agua por 4 horas min, jugo de limón, salsa soya, mostaza, cebolla en polvo, ajo en polvo, sal, levadura nutricional, margarina, pasta coditos o macaroni, Pimienta negra molida, Paprika ahumada (opcional)

lomo de cerdo de 350 grs. o 2 costillas de loo de cerdo 170 grs cada una, 0z. de setas cortados en tajadas, aceite vegetal, jengibre molido, brocoli solo las florecillas picadas, cebolla mediana cortada en rodajas, salsa soja (soy sauce), agua, maicena, (corstrarch), anacardos (cashews) nuez de la India

pechugas de pollo sin piel ni hueso (115 grs ó 4 oz), salsa de soja (soy sauce), caldo de pollo, maicena (cornstrach), aceite vegetal divididas, ajo picado, cebolla mediana en rodajas, anacardos (cashews) tostados (nueces de la india), guisantes chinos (snow peas), frescos, cebollas verdes picadas finamente

pollo deshuesado y sin piel, salsa de soja (o más si desea), aceite de cocinar/Aceite de oliva, cebolla roja (cortado en roscas), pimiento de cocinar rojo (cortado a lo largo), jengibre fresco rallada o jengibre molido (1 1/2 cucharadas), el jugo de un limón y la cascara rallada si desea, culantro molido, comino molido, cucharadita/cucharada de pimienta roja (esta receta no es muy caliente si lo quiere caliente entonces pon más pimienta o puede mezclar pimienta roja con pimienta negra/blanca o puede usar jalapeños o ajíes caballero), leche de coco (y puede utilizar la lata para poner mas agua si lo quiere mas aguado), cucharada/s de recaito (recaito es el sofrito verde sin la salsa de tomate, jamón y tocineta. Yo mezclo recaito fresco con recaito que hice ya guardado en el freezer en todo mis platos donde utilizo sofrito/recaito)

camarones pelados y desvenados (674 grs, salsa de soya, dividida, caldo de pollo o jerez sherry ) dividido, maicena cornstarch divivida, azucar, vinagre de vino blanco white wine vinegar, aceite de ajonjoli dark sesame oil, agua, aceite vegetal dividido, anacardos (cashews), cebollas verdes green onions, cortadas en piezas de 1 cms 1/2 pulgada

pechugas de pollo sin piel ni hueso, 115 grs cada una, salsa de soya, cebollas verdes finamente picadas, guisantes chinos (snow peas) frescos, anacardos (cashews) tostados, caldo de pollo, maizena, (cornstarch), aceite vegetal divididas, ajo picado, cebolla mediana en rodajas

Anacardos tostados sin sal, Cebolla morada mediana, Tomates Cherry, Queso Rulo de cabra, Albahaca, Aceite oliva, Vinagre vino blanco, Sal

anacardos crudos, ajo sin germen, pan sin corteza (no tenía puse pan de molde), aceite de oliva, agua, sal

Solomillo de pavo, Calabacín, Berenjena, Cebolla, (ajustar al gusto) Pasta de curry verde, lata Leche de coco, Especias ras al hanout, Sal y pimienta, Anacardos, (opcional) Cous cous o arroz basmati

base de hojaldre, manzana, Azúcar y canela molida, nueces, anacardos, mantequilla, huevo para pintar

bebida de avena, anacardos al natural, zanahorias, canela en polvo, sirope de agave, sirope de caramelo salado, panela

chocolate blanco especial postres y fundir, anacardos al natural, kikos fritos crujientes sabor barbacoa, coco rallado, Sal del Himalaya de molinillo

carrilladas de cerdo, cebolla mediana, nata para cocinar, vino blanco, caldo de carne concentrado, queso roquefort, harina, Aceite de oliva virgen, Sal, Pimienta multicolor de molinillo, Perejil picado congelado, anacardos al natural

anacardos tostados, dátil, harina de algarroba, bebida vegetal

anacardos crudos y sin sal, taza de agua, Zumo de 1 limón, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, Cebollino, levadura nutricional o de cerveza (opcional)

anacardos crudos, Aceite en spray