Resto

Pechuga de pollo cocida, Brócoli, Cebolla, Ajo, Chile verde, Salsa inglesa, Papas, Aceite, Salsa de soya

tortillas, guisados de la semana (picadillo, frijoles, pollo, etc), aceite para freír, crema para acompañar, queso para acompañar

arroz integral, caldo de verduras (yo usé Aneto), tamari orgánico, pollo KFC receta secreta (2 muslos y 1 pierna), sal (opcional), pimienta recién molida

arroz del día anterior, calabacita pequeña (o la mitad de una mediana), cebolla en juliana, salchicha, jamón, puerco, res o pollo (si quieren puede ser un poco de todo), zanahoria, lechuga picada muy chica aproximadamente, salsa de soya, cebollín (opcional), aceite, papá picada en cuadros frita (opcional)

brócoli, zanahorias, chayote, calabacita, sal, pimienta, ajo, leche, media crema pequeña, caldo de pollo, mantequilla

Cebolla, Cebollín, Pimentón, Arroz blanco precocido, Salsa de soya, Cuadritos de Pollo, Sazonador de su preferencia, Aceite

trozo de jamón de puerco, mandrinas en gajos , mermelada de mandarina

arroz sobrante, huevo, sal, pimienta, aceite

manteca, azúcar, huevos, vainilla, harina, fécula (almidón) de maíz, polvo de hornear, moldes desmontables exactamente iguales de 20 cm de diámetro, crema de leche, frutillas (que sean todas IGUALES de tamaño), azúcar impalpable a gusto, queso crema (tipo Philadelphia)

lechugas troceadas, espinacas troceadas, jitomates picados en cubos grandes, pimiento rojo en julianas, pepino cortado en cubos pequeñitos, cebolla picada, mayonesa, huevo duro, atún

arroz del día anterior, las de cocina de frijoles negros de la olla, pimiento morrón verde o rojo, cebolla, ajo, cilantro, comino en polvo, pimienta, sal, jitomates, aceite necesario, queso (manchego, gouda, Chihuahua, etc. el que prefieran)

espinaca, nueces para decorar, arroz con granos ancestrales hervidos, limón amarillo, cilantro en polvo, sal, arándanos

Arroz blanco cocido, chícharos congelados, granitos de elote congelados, jitomates, cebolla, aceitunas, queso (manchego, gouda, etc.)

arroz cocido, huevo, queso seco, leche, pimienta, aceite para freír

Piernas de pollo sancochadas, Zanahoria, Papas, Cebolla, Ajo, Orégano en, Chile verde, Aceite, Consomé de pollo, Salsa ranchera naturas, Queso en terrón

pan (Trocitos), leche, azúcar, mantequilla, Huevo, Vainilla, Banano o plátano

Pollo desmenuzado, Pimiento naranja o del color que tengas cortado, Tomate sin la semilla cortado en juliana, Cebolla china o cebollín cortados, ralladura de jengibre fresco, Ajo picado fino, Sal, pimienta al.gusto, Salsa de soya (sillao), Coles picadas a lo largo y sancochadas previamente, Grasa para freír, Cilantro

Quinoa, vegetales shrimps, yo comienzo mi semana picando los vegetales y jamas dejo que esos vegetales SE pudran🤑🤑

Masa para tortillas, Guisado o queso, Aceite, masa para tortillas, Salsa (yo le puse salsa de enchiladas), Agua, Sal

papas grandes, Queso del que prefieran, huevos, Harina todo uso, cebolla picada finamente, Pan molido o rallado, Perejil, Pimienta, Sal, Aceite

papas medianas, carne deshebrada, tortillas, salsa chile morita, mantequilla, leche, caldo de pollo, sal

huevos enteros, claras, Jitomate, Hongos, Cebolla, Jamón, Pimienta, Sal

arroz, agua, ajo, cebolla blanca, cilantro, elotes, calabaza italiana, cebolla morada, champiñones, queso panela, sal, pimienta

tortilla, manteca, chiles guajillos hidratados y desvenados, knorr suiza, ajo, guisado (yo utilizare un chicharrón guisado que me quedo ayer)

papa mediana, pollo cocido y deshebrado, queso manchego rallado, agua, mantequilla, sal, pimienta

arroz, quinoa, agua, aminos o salsa soya, pimentón, cebolla, ajo, zanahoria, pequeña de brócoli, de repollo, cebollín, vinagre de arroz

betabel mediano, cocido y pelado, limones reales, naranjas, lechuga, manzanas, plátanos, azúcar, agua muy fría