Uvas frescas

champiñones, arbolitos de brócoli, uvas verdes sin semilla, Limón amarillo, Miel de abeja, Aceite de oliva, Sal

pescado blanco (yo usé tilapia), espinaca baby, jitomates uva o cherry en mitades, cebolla morada fileteada, tomillo fresco, aceite de oliva, limón, sal y pimienta

pepino mediano, kiwis, hojas menta fresca, uvas (opcional), aceite de oliva La Española, miel de abeja, limón, ralladura y jugo, sal y pimienta

almendras crudas, ajo, Aceite de Oliva Virgen Extra La Española, pan, vinagre de Jerez, agua fría, Sal, Pimienta blanca, uvas frescas

lechuga picada 🥗, zanahorias Ralladas 🥕, uvas🍇, fresas 🍓 picadas, nueces, arándanos, pistaches, gajos de mandarina, pepinos 🥒en rodajas, jamón picado 🦃 o 🐖, pasta codo cocida al dente, crotones

ejotes cocidos, jitomates cherry o uva partidos a la mitad, almendras fileteadas y tostadas, limón, ralladura y jugo, aceite de oliva, sal y pimienta

jamón serrano, lomo embuchado, chorizo español, fuet, queso Suizo, queso azul, queso Brie mini, nueces, uvas

pimienta negra, granos de elote blanco cocidos, jitomates uva, albahaca fresca, cebollitas de cambray, vinagre de manzana, aceite de oliva, sal de mar

baguette reposada, bocados de ventresca de atún, arúgula, tomates uva, puñito aceitunas Kalamata, pimienta recién molida, aceite de oliva

lt. agua, Fruta seca, pasas de uva, panocha de piloncillo, flor de Jamaica, clavos de olor, pz anís estrellado, piña picada, manzanas, guayabas sin semillas, Tejocotes *opcional, duraznos *opcional

agua, leche de coco en polvo, melón verde, uvas verdes, espinacas, miel de agave, opcional

plátano, galletas Marías, chocolate abuelita, chiles guajillos, chile ancho, canela, uva pasa, almendras, cacahuete, manzana roja chica, cebolla, sal

Lechuga Romana., Unidades de Uvas sin semillas., Queso Manchego., Unidades de Ajies Morrones., Unidad de Manzana., Nueces Tostadas., Aceite de Olivas., Oregano., Sal y pimienta.

pechuga de pollo (600 gramos, sin hueso y sin piel), limón, Mayonesa (cantidad necesaria), Sal (a gusto), arroz blanco hervido frío (1 3/4 de arroz crudo, 3 1/2 de agua)(ver receta aquí en Rosanas Ideas), Para decorar lo que desees, yo use:, Tomates uva, Lechuga, Mayonesa, Para armar el budín:, Budinera, Aceite en aerosol

lechuga romana lavada y troceada, Rúcula ( arúgula) lavada y sin tallos, espinaca cruda lavada y sin tallos, apio cortadas en rectágulos pequeños, pétalos de varias flores comestibles orgánicas (usé rosas, crisantemos, flor de guisantes, flor de pensamientos), uva pasas, semillas de girasol sin su cáscara, semillas de calabaza sin su cáscara, almendras rebanadas, radiccio troceadas, tofu horneado rebanado, aceite de sésamo 100% natural (usé Hong Sung Organic® Sesame Seed Oil del mercado oriental)

Ingredientes naturales que producen tinturas comestibles (ver lista de ingredientes con tinturas naturales), vinagre blanco de piña o arroz u otro vinagre que sea blanco natural de preferencia de no haber puede ser de manzana o de sidra de manzana natural, huevos crudos, LISTA DE INGREDIENTES 100% NATURALES *( yo uso Ecológicos u orgánicos), *COLOR*** ***INGREDIENTES*, AZUL Arándano Azúl, Lombarda, Pensamientos azules, ROJO Cebolla Roja ( sus cáscaras), Granadas ( su zumo), ROSA Betabeles, Remolacha ( sus zumos), MORADO Zumo de Uvas, Infusión de Jamaica (Flor Hybiscus), NARANJA Pimentón, Cebolla Amarilla ( sus cáscaras), AMARILLO Tumérico molido, Comino, Limón,Naranja (sus Cáscaras), VERDE Espinacas

zanahorias ralladas en tiritas (en el rallador), Uvas pasas, Piña, la lechera

Fe grande, Amor Grande, Oración Constante y Humilde, harina de fuerza tamizadas, harina integral de trigo, mantequilla de nata dulce ( o aceite canola), levadura ( 2 sobrecitos de 7gms c/u), levadura fresca panadera, miel de abeja extra virgen orgánica, sal marina en grano gordo triturado, huevos a temperatura ambiente, agua tibia

Lechuga en este caso utilice de la romana o repollada, jitomates en cuartos, pepino en rodajas, uvas rojas partidas por mitad y sin semillas, toronja grande y el jugo de la misma, crema, sal, vinagre, aceite de oliva

espinaca, acelga, fresas, nuez picada, arándanos, uva en rodajas, Miel de abeja

huevos (separadas las yemas de las claras), fresas (frutillas) lavadas y rebanadas, jugo de naranja, ralladura de cáscara de naranja, uvas sin semilla y partidas a la mitad, Edulcorante sin calorías, apto para hornear,, Aceite de oliva en aerosol

cava casi a punto de congelación, vino tinto de muy buena calidad, vino blanco de muy buena calidad, astilla grande de canela, melocotones libbys, peras libbiys, kiwis, pelados y rebanados en ruedas finas, mangos de la estación, de esos grandotes keith, piña en trozos pequeños y cómodos a la mordida, jugo de naranjas, jugo de uvas blancas welch, jumbo de seven y bien frio o de otro refresco de

manzanas rojas picaditas y sin cascara en lonjas finas y puestas en limón para que no se ennegrezcan, piña fresca cortada en rueditas y en triangulitos, chinas dulces en gajos y peladas, sin el hollejo, mandarinas en gajos y peladas, sin el hollejo, toronjas en gajos y peladas, sin el hollejo, mangos banilejos o rosa en lonjas, mangos keith, en lonjas, fresas partidas por la mitad, 8 onzas de jugos naturales de cada uno de estos uva blanca, mango, naranja, piña y chinola, jugo de limón agrio, azúcar a gusto que puede sustituir por splenda si esta a dieta

pollo, uvas, pasas de uva, coñac, mantequilla, sal y pimienta

manzanas rojas finamente picaditas, con su cáscara, y puestas en agrio de limón para que no se ennegrezcan, jugo de limón, masa de pollo sudada , cocida, y sin piel, es mejor si es con pechugas que la hace, aunque puede ponerles masa de pollo de muslos anchos y pechugas , o muslos solo, como prefiera, tallos de apio finamente picado, uvas rojas picadas a lo largo en 2, uvas negras picadas en 2 a lo largo, nueces picaditas y tostaditas, ruedas de piña natural o de lata , escurridas, picaditas en cubitos, queso philadelphia en cubitos, opicional, jamon serrano o pata negra, picadito en cubitos de 1"

Uvas, Quesos Frescos pequeños (cortado en cubos), Piñones (para tostar), Perejil fresco (picado), Cebolla pequeña (muy picada), Aceite de oliva virgen extra, Balsámico de Pedro Ximénez, Sal, Pimienta negra

tomates tipo pera cortados por la mitad longitudinalmente, Sal, azúcar moreno, Aceite de oliva virgen extra (AOVE) también para aliñar en el emplatado, pepino mediano pelados y cortado a filetes finos, queso fresco tipo Burgos desmigado, Kikos (maíz tostado) triturado, nueces machacadas, Orégano seco, Ciruelas blancas, Uvas blancas