Audiza Luthffia

bawang putih • bawang bombay • tomat • sosis (tergantung ukuran) • Jamur kuping (optional bisa diganti wortel dll) • makaroni • saos tomat • Garam (1/2 sd 1 sdt, sesuaikan) • Gula • Kaldu jamur • Lada • Air •

spaghetti • bawang bombay ukuran kecil • butter atau mentega • daging giling (bisa diganti topping protein lainnya) • saos bolognese instan (315 gr) • pala bubuk • butter atau mentega • tepung terigu • susu cair • keju cheddar atau quick melt • pala bubuk • Garam •

jamur champignon • bawang bombay • Air • saos sambal • saos tiram • kecap manis • garam • lada • kaldu jamur

dada ayam tanpa tulang, sekitar 125 gr • minyak wijen • Garam • Lada hitam • Lada putih • Garlic powder • madu • kecap asin • jahe (parut) • bawang putih (parut) • gula aren (parut) atau 1/2 sdt gula aren sachet • wijen •

roti tawar (saya pakai roti gandum) • Saos tomat + sambal • Keju mozarella • tuna kaleng • jagung pipil yang sudah matang • mayonaise • garam • lada hitam

udang • jeruk nipis (atau lemon) • bawang putih • bawang merah • kemiri • ketumbar • margarin • saos sambal • saos tiram • kecap manis • madu (sesuai selera, bisa lebih banyak) • Garam & lada putih

kacang ijo • air • jahe • daun pandan • gula merah • gula pasir • garam • Tepung maizena • santan • air • daun pandan • Gula, garam

Roti Gandum • alpukat • jamur champignon • telur • Garam • Lada putih & hitam • Mentega

dada ayam fillet • telur • Tepung krispi serbaguna, saya pakai sajiku • bawang bombay • mentega • saus tiram • saus inggris • saus tomat • kecap manis

baby buncis • daging giling • bawang bombay iris tipis • bawang putih iris tipis • jahe digeprek • saos tiram • Minyak • Air • Gula • Garam • Lada bubuk

Salmon • Garam • lada hitam bubuk • butter • lemon • Air • Lada putih bubuk • bawang putih parut • Jamur champignon • Baby tomato • Crabstick • Parmesan bubuk

ayam • garam • lada hitam • bawang merah • bawang putih agak besar • cabe merah • bawang bombay • tomat • Daun bawang • mentega untuk tumis • air • kecap manis •

spaghetti • jamur champignon • sosis • susu cair • tepung maizena & air • keju cheddar • Butter • Garam • Lada • Kaldu jamur totole • Keju parmesan

dori • jahe iris memanjang • Daun bawang dan cabe untuk garnish • bawang putih • jahe • Air • kecap asin • minyak wijen • saos tiram • kecap manis • kaldu jamur

yoghurt drink (sy pakai 1 botol low fat cimory original) • yoghurt kental (saya pakai 1/2 cup greenfield original) • oat (saya panai 2 bungkus energen oat milk) • granola • buah segar sesuai selera, saya pakai kiwi

daging sapi • tomat • daun bawang • Kol • Cabai rawit • kecap manis • air • Bumbu tongseng instan (saya pakai merek rempah nusantara) • Minyak utk menumis • fiber creme bubuk dicampur air (optional pengganti santan)

ayam potong kecil2 • kecap asin • saos tiram • Onion powder • Lada putih • bawang putih • cabe rawit (bebas sesuai selera), boleh mix cabe merah biasa • bawang bombay • tomat (optional) • Daun bawang • saos sambal • saos tiram •

salmon • crabstick • Nasi dgn jumlah sesuai selera aja • sauce kikoman • saja lada putih • Nori • Bubuk cabe • mayonaise • saus sambal • parutan keju (optional) • Mayonaise rasa keju (optional)

daging sapi • bawang bombay • bawang putih • jahe • saus teriyaki (saya pakai merk saori) • saos tiram • saus sambal • Lada dan garlic powder

Spaghetti porsi 1 orang, kalau saya cukup • Jamur champignon • bawang putih • Cabai rawit, jumlah disesuaikan saja. Saya pakai potong • Kaldu jamur totole secukupnya () • Olive oil • Garam, lada • Optional: Parmesan tabur