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miyoukey09
@cook_40049015
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イタリア から帰国しました・。 単身赴任? なので仕事と一人暮らし再開で 今度は作レポに回りそうですよ~~~
在住。日本とイタリア食材のミックスが楽しい。
結構 発見がいっぱいです。
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Recetas (64)
Cooksnaps (31)
miyoukey09
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
ノンオイル チキン漬け焼き ごはん
チキンやターキー
•
たまねぎ 中
•
にんにく
•
しょうが
•
塩 コショウ
•
しょうゆ
•
たまねぎ 小
•
ピーマンやパプリカ
•
塩 コショウ
•
ブイヨン
•
いりゴマ
•
ごはん
4人分
miyoukey09
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レンジで!じゃがいも ゴルゴンゾーラ焼き
じゃがいも 中
•
ゴルゴンゾーラ
•
あさつき や 長ネギ青い部分
•
あらびきコショウ
•
塩
5個分
miyoukey09
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海外でも 鱈 和風ホイル焼き2種
鱈 切り身
•
おくら
•
ゆずポン
•
しょうゆ
•
長ねぎ
•
しょうゆ
•
ゴマ
•
ごま油
4枚分
miyoukey09
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海外 寿司ねた イタリアから ⑤
お米は右を参照に
•
さばの水煮缶
•
おろし生姜
4本くらい
miyoukey09
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海外 寿司ねた イタリアから ④
お米
•
サーモン
•
すずき
•
タイ
•
寿司酢 または 米酢みりんなど
•
わさび、醤油、おろししょうが
2人分くらい
miyoukey09
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海外 寿司ねた イタリアから ③
お米は右を参照ください
•
モッザレッラチーズ
•
ハム
•
レタス
3-4本分くらい
miyoukey09
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海外 寿司ねた イタリアから ②
お米は右を参照に
•
ツナ缶
•
たまねぎみじん切り
•
マヨネーズ
•
ゆでたいんげん
•
梅干
•
いりゴマ
8本くらい
miyoukey09
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海外 寿司ねた イタリアから
日本のお米に近いくっつくお米
•
黒米
•
いんげん
•
モッザレッラチーズ
•
いりゴマ
•
湯でエビ
•
のり
8本くらい
miyoukey09
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トマトまるごと カプレーゼ
トマト
•
モッザレッラチーズ
•
バジルソース
•
塩
•
飾り用 バジル、サラダ菜
2個分
miyoukey09
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イタリア発 冷たいパスタ
お好みパスタ
•
トマト
•
モッザレッラチーズ
•
バジル
•
エクストラバージンオリーブオイル
•
塩
2人分
miyoukey09
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海外でも セロリの浅漬け
セロリ
•
昆布茶
•
塩
•
たかの爪 または 七味や一味
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サフラン香る海老ムール貝リゾット
お米
•
むきえび
•
ムール貝 殻なし
•
たまねぎ
•
ズッキーニ
•
コンソメ
•
お湯
•
塩
•
白ワイン
•
サフラン
•
にんにく
•
オリーブオイル
3人分
miyoukey09
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野菜とお米重ね焼き
じゃがいも
•
ズッキーニ
•
トマト
•
たまねぎ
•
お米
•
コンソメ
•
お湯
•
チーズ
•
オレガノ
2人分
miyoukey09
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レンジで!チキンのチーズハムロールグリル
チキン
•
ハム
•
チーズ
•
塩、コショウ
•
爪楊枝
1本分
miyoukey09
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レンジで! チキンのバジル巻き 2
のチキン
•
トマトソース
•
オリーブオイル
•
飾りバジル
1本分
miyoukey09
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レンジで! チキンのバジル巻き
チキン
•
バジル
•
いんげん
•
トマトソース
•
塩
•
コショウ
2本分
miyoukey09
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わかめ&たまねぎ サラダ
たまねぎ
•
わかめ
•
レタス
•
おろし しょうが
2人分
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わかめ&しらす干 サラダ
レタス
•
わかめ
•
しらす干
•
おろししょうが
•
和風ドレッシング
2人分
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ズッキーニのトマト海老巻きサラダ
ズッキーニ
•
トマト または プチトマト
•
海老
•
バジル
•
エクストラバージンオリーブオイル
•
塩
1本分
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ピッザの具 アスパラ ゴルゴンゾーラ
アスパラ
•
ゴルゴンゾーラ
•
トマトソース
•
ハム
•
オレガノ
直径20cmくらい
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