Ensalada de atún yuri

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

#vegetal

Luego de las fiestas navideñas, la gran mayoría sube de peso y muchos nos planteamos como objetivo de año nuevo perder unos cuantos kilillos. Si estáis a régimen, os propongo esta deliciosa y fácil receta: ensalada de arroz y atún.

Ensalada de arroz con todo lo que más te guste, especial para verano y esos días que no te apetece nada meterte en la cocina 😋

Deliciosa y rápida.

Sencilla, saludable y deliciosa ensalada que en estos inicios de calor nos viene estupendamente como primer plato. Espero que os guste!!!!!!

🐟🧅🍋Si no tienes ganas de cocinar, te dejo esta sugerencia de ensalada.

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

En los días de calor apetece algo fresco y ligero, pero muy nutritivo.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Como me gusta mucho el arroz me inspire en esta recetita.

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

#CookpadCocinaConAlexa

Lo sabrosa que sabe 🤤🤤🤤👍

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Llega el calorcito, y con el las ganas de refrescarse por fuera y por dentro. Así que para hacerlo por dentro , nada mejor que una rica ensalada.

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Rápido y simple #almuerzo

Fresca ensalada de atún y aguacate con una suave salsa de yogurt, para acompañar incluso como plato único.

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página