Ensalada de alubias y atún

Un plato muy completo y muy rico.

Prueba esta rica ensalada. Muy fácil y rápida de hacer.

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Llega el calorcito, y con el las ganas de refrescarse por fuera y por dentro. Así que para hacerlo por dentro , nada mejor que una rica ensalada.

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Una colorida y nutritiva ensalada que combina alubias rojas, trozos de queso, atún, lechuga, tomate y pasas. Ideal para una comida ligera y llena de sabor, donde la suavidad del queso y el atún se complementan perfectamente con el frescor de la lechuga y el dulzor de las pasas

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

¡Pues ya estamos de vuelta en casa!. Después de las vacaciones volvemos a las costumbres diarias y una de las más placenteras, para mí, es volver a cocinar.Para empezar a cogerle el ritmo a la cocina he elegido algo muy sencillo que, además, me permite participar en el reto de los Juegos Globales.#LosJuegosGlobalesCookpad2024#DelantalGlobal2024#Calendario2025

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

#vegetal

Una ensalada fresquita para ir acabando con los días de calor

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

Luego de las fiestas navideñas, la gran mayoría sube de peso y muchos nos planteamos como objetivo de año nuevo perder unos cuantos kilillos. Si estáis a régimen, os propongo esta deliciosa y fácil receta: ensalada de arroz y atún.

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular

Me encantan las ensaladas y cuanto más coloridas mejor!

Sencilla, saludable y deliciosa ensalada que en estos inicios de calor nos viene estupendamente como primer plato. Espero que os guste!!!!!!

En un momento de ajetreo, esta ensalada te salvara el día con lo fácil de preparar y lo buena que queda, arriésgate a cambiar ¡Pruébala!

Nos preparamos un contorno estupendo de ensalada, sencilla con pocos ingredientes pero con un resultado estupendo.

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖