Torre proteica de pancake 🥞

Inu López
Inu López @cook_7169481
San Nicolas de los Arroyos

#enigmacookpad
Amo fuerte la torre de pancakes! Ustedes?
Además de ser saludables sin harina y azúcar, son súper prácticos! Podes variar sabores, colores y tamaños ..
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Ingredientes

15 minutos
1 o 2 raciones
  1. 1/4 tazacoco rallado
  2. 2 cucharadas soperaswhey protein. Se puede reemplazar por leche en polvo o harina sin gluten que quieras
  3. 2claras de huevos. Si sos vegano reemplaza por la clara de chía o 1/4 taza de harina de garbanzo con chorlito de agua
  4. 1/4 tazacacao amargo
  5. Stevia (opcional)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Unir todos los ingredientes y poner en la panquequera o (waflera si es que tenes) de a pequeñas cucharadas para hacer varios.
    Opcional batís las claras a punto nieve y queda más aireado.

  2. 2

    Topping: yogur griego caserito!! Siii quedó tremendo, después pasó la receta que es una DELICIA Y PAVADA HACERLO!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Inu López
Inu López @cook_7169481
San Nicolas de los Arroyos
Soy kinesiología y difusora de estilo de vida sustentable y hábitos saludables.Amo la comida y amo cocinar.LOS INVITO A MI PAGINA DE INSTAGRAM @thehealthyig
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Comentarios (3)

Sabrina Palombo
Sabrina Palombo @sabycook
@vanisylvestre el mismo yogurth que haces casero , lo dejas escurriendo en bolsita de lienzo o sobre un reparador limpio . Es decir
Pones yogurth en una bolsita , y esa bolsita , dentro de un tuper , para que escurra el suero de la leche , déjalo 10 horas (toda la noche ) y tendrás yogurth griego . Dato : al escurrirlo queda bastante menos cantidad , casi una obviedad , pero vale la pena aclararlo

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