Pollo con Chile Morrón y Espinaca

Lizzy
Lizzy @lizzy_gallardo29
México

Me encanta comer lo más saludable posible y por esa razón trato de renovar los platillos.

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Ingredientes

  1. 500 gramosaproximadamente de pechuga de pollo
  2. 1chile Morrón Amarillo
  3. 1/2chile Morrón rojo
  4. 1/4de cebolla
  5. 1 puñoEspinacas (aquí calculas según tu gusto)
  6. al gustoJugó Maggie
  7. al gustoSalsa inglesa
  8. al gustoSal
  9. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Picamos el pollo en cuadros (ó en tiras según te apetezca). Lo introducimos a una cacerola que tenga unas gotas de aceite de oliva. Lo ponemos a fuego medio-alto por unos 10 minutos aproximadamente, hasta que esté en el punto que a ti te parezca que su cocción terminó y añadimos salsa inglesa al gusto.

  2. 2

    En un sartén a fuego medio-alto poner como 2 cucharaditas de aceite de oliva, añadimos la cebolla que la picamos en tiras, dejamos la cebolla por unos 3 minutos mezclando ocasionalmente.

  3. 3

    Picamos el chile Morrón en tiras (ó en cuadros según tu elección), los agregamos al sartén donde tenemos la cebolla, agregamos jugo Maggie y salsa inglesa al gusto y ponemos una tapa por unos 3 minutos aproximadamente, mezclando ocasionalmente.

  4. 4

    Después de pasar ese tiempo agregamos lo del sartén a la cacerola del pollo y mezclamos ocasionalmente durante unos 3 minutos aproximadamente, después pruebas para cerciorarte de que no le falte sal.

  5. 5

    Desinfectamos las espinacas y las picamos en tiras y las agregamos a la cacerola, mezclamos y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Lizzy
Lizzy @lizzy_gallardo29
Se me antoja la próxima vez ponerle piña natural 🤤

Escrita por

Lizzy
Lizzy @lizzy_gallardo29
México
Pienso que la comida es un arte magnifica, en la cual puedes expresar todo lo que quieres decir sin necesidad de hablarlo.
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