Pan pita de avena
Milu Mora @cook_18395887
Esta receta nació después de que por un tema de salud, me prohíben comer pan comprado y con
Refinados. Solo pan elaborado en casa y con Ingredientes nobles e integrales. Espero que les sirva a muchas personas!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un bol colocas la harina de avena, sal y especias, revuelves y en el centro agregas el aceite y la Chía remojada en agua (remojar la Chía con el agua mínimo 1 hora antes)
- 2
Revuelves hasta incorporar bien todos los ingredientes y luego amasas con las manos hasta obtener una masa homogénea
- 3
A continuación estiras la masa con un uslero, dejando la masa de un espesor aproximado de un 1 cm
- 4
Luego cortas los pan y los colocas en un plato separados por film, lo refrigeras y tienes listo tu pan para varios días
- 5
Vas sacando lo que vas a consumir en el momento, lo pones en un sartén precalentado, sin materia grasa, y le das una cocción de 3 minutos por lado. Y listo!! Tienes un pan recién hecho y con ingredientes Saludables
- 6
⚠️Importante hacer la masa y trabajarla en el momento⚠️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Milu Mora le encantará ver cómo quedó.
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