Wrap patate douce

Tu adores les wraps? Mais tu en as marres des wraps de blé 🌾 ou de maïs 🌽 ? Envie d’autre goût, de nouveauté ? Alors teste le wrap de patate douce 🍠 !
Wrap patate douce
Tu adores les wraps? Mais tu en as marres des wraps de blé 🌾 ou de maïs 🌽 ? Envie d’autre goût, de nouveauté ? Alors teste le wrap de patate douce 🍠 !
Instructions de cuisine
- 1
Tout d’abord faire cuire à l’eau votre patate douce🍠, puis la réduire en purée à l’aide d’une fourchette.
- 2
On ajoute la farine et on mélange jusqu’à obtention d’une belle douce, que l’on aura formée.
- 3
Ensuite couper votre boule en 5 partie pour 5 petits tortilles ou en 4 ou 3 selon la grosseur souhaitée pour les wraps
- 4
Ensuite dans une poêle bien chaude et légèrement huilée (huile d’olive pour ma part), vous ferez cuire vos wraps durant une minute chaque côté et recouvrez chaque wraps avec un torchon(ou comme moi d’opaline) entre chaque wrap pour qu’elle reste moelleux. Après vous n’avez qu’à l’a déguster et l’accorder avec ce que vous souhaitez comme un wrap ordinaire 😊
Cooksnaps
Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !
Recettes similaires
-
Gnocchis de patate douce Gnocchis de patate douce
Pour surprendre des invités rien de mieux que des gnocchis. Oui mais de patate douce ! Une recette idéale pour changer des gnocchis classiques ou des pommes noisettes. #𝕡𝕝𝕦𝕤𝕕𝕖𝕘𝕠𝕦𝕣𝕞𝕒𝕟𝕕𝕚𝕤𝕖𝕤 Violettegum -
Patate douce farcie Patate douce farcie
L'avantage de cette recette c'est qu'on peut l'adapter en fonction des goûts et des saisons #TablierdOr23 #patate douce Lalità -
Wrap de patate douce à l’avocat, tomate et oignon rouge Wrap de patate douce à l’avocat, tomate et oignon rouge
Recette healthy, Vegan et en plus c’est un délice 😋pour le wrap de patate douce je vous ai mit la recette sur ma page 🤗 coraline aouachria -
Gaufres de patate douce blanche 🍠🤤 Gaufres de patate douce blanche 🍠🤤
Tout le monde connaît la patate douce orange, mais connaissez-vous la patate douce blanche ?Légume emblématique d'automne 🍠#cuisinonspourelles#repasrapideE.N.J.O.Y ❤️ Alex.mnsi -
Muffins chocolat patate douce Muffins chocolat patate douce
Une recette très simple pour utiliser une patate douce déjà cuite qui remplace très bien le beurre ! MELANIEPUMPKIN -
Gaufres de patate douce Gaufres de patate douce
Pour le brunch du week-end dernier, j'ai eu envie de retenter un classique : des gaufres ! Oui, mais de patate douce ;)Comme la butternut, la patate douce a ce petit goût légèrement sucré qui fait qu'elle s'adapte aussi bien dans les recettes salées que sucrées (j'ai d'ailleurs un brownie à la patate douce qu'il faudra que je pense à poster un de ces 4 !)En plus, contrairement à sa cousine la pomme de terre, son IG est correct (ce qui n'est pas négligeable selon votre régime alimentaire !)On les as agrémentées de tranches de gouda et d'un oeuf mollet.Vous pouvez très bien les préparer à l'avance et les congeler. Un coup au grille pain et elles retrouvent leur croustillant (et ça dépanne bien les soirs de flemme!) _Veyre -
Frites de patate douce Frites de patate douce
De délicieuse frites de patate douce au four avec un bon mélange d'épices ! #frites #healthy #patatedouce #plaisir elisa_lnt -
Frites de patates douce Frites de patates douce
Pour la patate douce , l'amidon ( qui est un sucre complexe ) contenu dedans se transforme en sucre simple lors de la cuisson et la rend molle, donc il faut lui amener un supplément d'amidon.Pour exemple , lorsque l'on goutte la patate douce 🍠 non cuite elle n'est pas sucrée mais une fois cuite le sucre est ressorti .#patatedouce #frites Alexis Leroux -
Patate douce frit et sa petite sauce Patate douce frit et sa petite sauce
GoûterChez nous au goûter les enfants mangent de la patate douce ou igname en friture,, beignets +bouilli... Nina -
Gnocchis de patate douce 🍠 Gnocchis de patate douce 🍠
Des gno gno des ki ki des GNOCCHIS !! Des bon gnocchis à la patate douce que l’on peut accompagnés de viande haché un régale !#patatedouce #gnocchi tetelle_o_fourno -
Patate douce Avocat Œuf Patate douce Avocat Œuf
Recette super rapide et super saine à faire quand on a super faim et qu’on a pas le temps.Perso, je finissais ma journée de boulot à 22h, j’étais fatiguée et j’avais faim. Mais je voulais quand même manger sain. En 10min même pas, le tout était joué !La patate douce est riche en vitamine A, en calcium et anti-oxydant. Elle aussi riche en fibres donc très rassasiant. Donc crois moi, après ce plat, tu n’auras pas envie de grignoter.Bon app ☺️ #microondes Goûte une fois -
Parmentier de patate douce Parmentier de patate douce
Aujourd'hui je vous propose une recette de Parmentier de patate douce. La patate douce apporte énormément de douceur à ce plat par son côté sucré, et je donne de l'onctuosité avec le mascarpone.J'ai présenté mes petits parmentiers dans des bocaux transparents pour voir les couches superposées. Epicéchocolat
Plus de recettes recommandées
Commentaires