Hidangan yg mudah, sihat dan mengenyangkan 🤭👍

#goldenapron

Makanan diet Uchu sedap-sedap semuanya..🤣

#cookpadAssalamualaikum , dan Selamat Tahun Baru 2020 buat Cookpad Malaysia dan teman teman semua.Semoga tahun ini lebih baik dari tahun sebelumnya..aaminn💚Resepi pertama dari sis untuk tahun 2020...Simple dan sangat sesuai untuk yang nak mula berdiet tuu..Jom kito intai resipi nya..

#goldenapron2020Menu lunch paling mudah untuk yang sedang berdiet Eat Clean.

Zaman universiti dulu, saya sepenuhnya makan makanan yang dibeli sebab tinggal di asrama & dilarang memasak. Paprik Ayam adalah salah satu menu yang kerap saya order.Bila dah kahwin, saya pun mula merajinkan diri ke dapur, mencuba resepi baru. Selalu sangat buat ayam goreng, saya cuba mencari resepi Paprik Ayam pula.Memang tak susah nak buat lauk Paprik Ayam. Bahan-bahan pula kebanyakan yang memang dah sedia ada di dapur.Jom, saya beritahu resepinya. إن شاء الله menjadi punya, terasa macam makan di kedai hari-hari. 🤭🤭🤭#phopbylinimohd #batch18#PhopByNuraliyahMn #cookpad #phopbylinimohdbatch18#goldenapron

16/365My MIL tengok resipi ni kat IG terus forward and request for me to cook last weekend. Bila MIL request mana boleh tolak kan.🤭Suka resipi macam nie sebab kurang time nak masak dan dapur pun bersih. Tak yah nak lap, kemas.

Resepi ini untuk buka puasa sunat semalam. Susah nak jumpa ikan salmon di tempat saya, kebetulan ada jenis frozen. Saya beli la sekeping.Untuk kuah sos ini sebenarnya kena try error juga sebab susu tak boleh mix dengan jus lemon. Dia akan jadi ketulan. Sesuai gunakan susu sejat atau krim masakan. Sentiasa kacau dengan api yang kecil ketika masukkan jus lemon.#goldenapron2020

Donburi atau Rice Bowl meal ni memang boleh pelbagaikan apa sahaja sebagai topping. Saya suka makan salmon kalau buat rice bowl dan Shirasu atau bilis Jepun yang telah direbus. Tapi saya pernah rasa Shirasu yang rebus sahaja yang dibeli di Isetan Foodstore di KLCC. Tapi kalau terdesak sangat saya beli di AEON je cuma dia dah letak garam. So sangat masin, jadi kalau nak gunakan untuk Donburi ni better guna sikit sahaja.Dalam resepi ni saya letak resepi asal cara orang Jepun tapi kita boleh pinda sikit bahan-bahan ikut selera dan tekak kita di Malaysia.

Supplement Melalui Pemakanan 🥑🥕🫑🥒Timun mengandungi protein,serat, vitamin K, mineral magnesium &kalium. Kandungan beta karoten,dan vitamin C ; kalium menyeimbangkn kadar sodium dlm badan & menstabilkan tekanan darah.🥒kaya antioksidan cegah kerosakan sel dalam tubuh disebabkan oleh radikal bebas.🐟Tuna-sumber protein utk membina dan membaiki tisu; vitamin D, menyokong kesihatan tulang &imuniti🐟kaya asid lemak omega-3 utk kesihatan jantung, fungsi otak, dan mengurangkan keradangan; sumber mineral spt selenium, sebagai antioksidan; zat besi membawa oksigen dalam darah.🫑Lada Benggala memiliki nutrisi lengkap vitamin, mineral dan antioksida spt vitamin A, C, E, K dan B kompleks; kaya dgn mineral spt kalsium, zink, magnesium, kalium dan zat besi serta karbohidrat, protein, dan lemak.🫑Kaya serat dan meneutralkan penyakit ulu hati dan sebagai agen pelancaran pencernaan. Sifatnya anti bakteria dan memperkuatkan sistem imun.🥛Yogurt mengandungi nutrien penting dan berkalori rendah . Sumber protein, vitamin B yg memenuhi keperluan pemakanan harian. Tinggi probiotik mengurangkan sindrom iritasi usus besar.🥛sumber kalsium membantu membina & mengekalkan tulang yg kuat.🥛pilih yogurt rendah lemak atau yg dibuat drpd susu tanpa lemak.pilih yogurt yg ditambah vitamin D &kolagen. Vitamin D untuk penyerapan kalsium manakala kolagen mempunyai banyak manfaat.#SupplementMelaluiPemakanan#ChallengeMei2475/3K99/2025

Global Apron 2024 Challenge 31: Think Pink-salmon 3p-tomato 1p-ubi bit 3p#BreastCancerAwareness#PinkOctoberWithCookpad #GlobalApron2024

Sesuai untuk breakfast atau minum petang atau supper.Kalau tetibe tgh malam lapar kan, bahan ada, onnzz je.Inti tu ikut suka laa nak bubuh telur dadar ke, crabstick ke, sosej ke, kimchi ke, tempoyak ke budu ke, ikut suka. Kita buat kita makan kan 🤣.Tempoyak dengan budu tu gurau je tau, kang ada yg lurus pergi letak.Tapi kalau dah fevret tahap apa, buat je. Janji makan. Jangan buang. 😊