Bol de garbanzos rojos

Dolors @nekkane72
Dolors @nekkane72 @cook_16804552
Girona

Hoy vamos a cocinar rápido y equilibrado

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Ingredientes

  1. 1 botegarbanzos
  2. 1 Bandejachampiñones laminados
  3. 1/2pepino
  4. 1zanahoria rallada
  5. 6tomates cherry
  6. 1 puñadoespinacas baby
  7. 1 puñadobrotes verde
  8. 1/2aguacate
  9. Orégano, ajo en polvo, tomillo, aceite y sal
  10. Pimentón de la Vera dulce ahumado

Paso a paso

  1. 1

    Lavar bien los garbanzos. Ponerlos en una sartén con un poco de aceite y 2 cucharadas de el pimentón. Calentar y mezclar bien.

  2. 2

    Poner con un poco de aceite, los champiñones, en una sartén para cocinarlos 10 minutos a fuego medio. Agregar 1 cucharadita de ajo molido y una pizca de tomillo.

  3. 3

    Montamos el bol. Primero las espinacas y los brotes, luego el pepino laminado fino, luego la zanahoria, el aguacate a trozos y los tomatitos partidos por la mitad. Para acabar incorporamos los champis y por último los garbanzos. Acabar poniendo un poco de orégano.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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