Keto - Espárragos al horno con queso

Marian
Marian @zzmarianella

Para acompañar carnes todo recontra #keto #mirecetario #salado

Keto - Espárragos al horno con queso

Para acompañar carnes todo recontra #keto #mirecetario #salado

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

  1. 1/2 kgde espárragos
  2. cantidad necesariaAceite de oliva o de coco
  3. 3 cucharadasqueso crema
  4. 1 cucharadacrema de leche
  5. 1/2 tazaqueso rallado
  6. Sal, pimienta, acetto balsámico a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Poner los espárragos previamente blanqueados (no del todo cocidos, solo hervir por 5 minutos) en una fuente apta horno previamente aceitada, salpimentar y especiar (yo les agrego un poquito de acetto)

  2. 2

    Mezclar la crema y queso crema y llevar por 20 set al microondas, agregar el queso rallado

  3. 3

    Untar el queso sobre

  4. 4

    Terminar con hebras de queso rallado por encima y al horno medio por 10 min

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Marian
Marian @zzmarianella
Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.
Leer más

Comentarios (3)

Recetas similares