Tarta de brócoli con queso | Recetas saludables 🥦🧀
Tamara Quiroga @cook_15975988
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Paso a paso
- 1
Cocinar el brócoli por 2 minutos en agua hirviendo y sacarlo.
- 2
En un bowl poner los tres huevos, los dientes de ajo picaditos y salteados con un poco de aceite de oliva, la pimienta y nuez moscada, la rúcula picada y las 3 cucharadas de queso blanco. Todo esto lo mezclaremos hasta que quede bien incorporado.
- 3
Verter esta mezcla sobre la masa que previamente habremos puesto en una asadera enmantecada.
- 4
Agregaremos el brócoli y el queso rallado por encima. Mandaremos la tarta al horno por 20-25 minutos a 200 grados.
- 5
Una vez lista nos quedará así de preciosa... ¡y rica! Que es lo más importante 😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tamara Quiroga le encantará ver cómo quedó.
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Actualmente estoy adentrándome en el mundo de la nutrición y de la comida saludable. Aquí subo las recetas que yo misma modifico para que sean más acordes a mi estilo de alimentación 💪🏻👩🏻🍳Mi lema: 🚫 azúcar 🚫 sal ➕fibra ➕vegetales ➖ animalesPuedes seguirme en Instagram: @veganizarte_uy
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