Courgettes farcies au quinoa

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Courgettes farcies au quinoa

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Ingrédients

  1. 2courgettes
  2. 100 gquinoa
  3. 2oeufs
  4. 1oignon
  5. parmesan
  6. huile d'olive

Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire cuire le quinoa

    - couper les courgettes en 2 et enlever la chair (la conserver)

    - dans une poele, mettre l'oignon et la chair des courgettes coupee en petits morceaux

    - dans un saladier, battre les oeufs avec sel, poivre, parmesan et le melange oignons-courgettes

    - remplir les courgettes de la preparation, mettre dans un plat et mettre un peu d'huile d'olive dessus

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Reine du cooking
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maman de 2 filles de 8 et 3 ansj'aime cuisiner et partager mes recettes- mon blog : http://reineducooking.over-blog.com/- instagram : https://www.instagram.com/reine_du_cooking/?hl=fr- facebook : https://www.facebook.com/reineducooking/
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