Keto - Pollito a la crema de quesos con huevitos picantones.... o no

Marian
Marian @zzmarianella

Yo utilice pechuga pero podes usar cualquier parte del 🐤
#mirecetario

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Ingredientes

  1. 1pechuga de pollo de aproximadamente 1/2 kg
  2. Manteca o ghee y aceite de oliva a gusto para freír el pollo y cocinad los puerros
  3. 2puerros
  4. 100 grqueso crema
  5. 50 grscrema de leche
  6. 2huevos
  7. Sal, pimienta, jengibre, mostaza de dijón, o lo que se te ocurra a vos
  8. 3 dientesajo

Paso a paso

  1. 1

    Cortar la pechuga en cubos de regular tamaño...yo trato 😜

  2. 2

    Aparte cortar finitos los puerros limpios y 3 dientes de ajo, poner en sartén caliente con oliva (los ajos un par de minutos después porque si se queman.....) a fuego bajo

  3. 3

    A los 3 o 4 min le subís un poquito el fuego y le agregas un poquito de manteca, sal y pimienta, apagas el fuego enseguida y reservas

  4. 4

    En una sartén pones aceite de oliva y manteca o ghee, cuando esté caliente pones los cubos de pollo, cuando apenas se doren los das vuelta y le agregas sal, pimienta y jengibre y lo mezclas, no lo tapes

  5. 5

    Incorporas los puerros y ajitos a la preparación del pollo, agregas el queso crema primero, cuando se integra va la mostaza y por último la crema, tápalo y apaga el fuego

  6. 6

    En la misma sartén donde cocinamos los puerros y los ajos, calentala y pone dos huevos, cuando comienza a blanquear la clara le pones una cucharadita de manteca o ghee sobre ellos, sal y pimienta, tápalos, después emplatas como más te guste, yo le puse un poquito de perejil de mi cosecha. 😊😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Marian
Marian @zzmarianella
Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.
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