Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Bocadillo de atún

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Carne para hamburguesas muy deliciosas

Lo mejor comer sin culpas!

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Esto es solo para aquellos que les gusta el futbol americano

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores

Video-receta: https://youtu.be/74qlI5S0ZBU

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Es una receta familiar.