Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Precalentamos el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
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En una fuente de horno ponemos la cebolla cortada en juliana los pimientos a la mitad los tomates en rodajas y la zanahoria en tiras ponemos todo en la bandeja.
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Echamos sal y un chorrito de aceite espolvoreamos el tomillo y ponemos el vaso de vino metemos en el horno que bajaremos a 180 grds y lo dejamos unos 20 minutos.
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Mientras vamos aliñando el pescado con una poquita de sal el zumo del limón y espolvoreado con perejil
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Pasados los 20 minutos colocamos el pescado en la bandeja y metemos al horno 15 minutos.(Los tiempos del horno dependerá del horno que tengamos)
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Pasados 15 minutos sacamos del horno y con cuidao de no quemarnos emplatamos al gusto de cada uno yo tengo que mejorar eso.y el resultado en la foto.
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Es junto con puré de verduras mi cena de la dieta con la que e perdido ya 14 kilos en dos meses y medio😀😀
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rafael Romero Martinez. le encantará ver cómo quedó.
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soy aficionado a la cocina.nunca me complico la vida e intento hacerlo todo facil con los medios de los que dispongo.jubilado por enfermedad a mis sesenta mi pasion son mis treshijas,mis 5 nietos y la cocina...
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