Calabaza spaghetti al horno

Lena T
Lena T @Lena
CDMX

La calabaza spaghetti es un vegetal muy versátil que además tiene un índice glucémico razonable y pocos carbohidratos. Se puede usar para reemplazar las pastas. #1receta1arbol #onerecipeonetree

Calabaza spaghetti al horno

La calabaza spaghetti es un vegetal muy versátil que además tiene un índice glucémico razonable y pocos carbohidratos. Se puede usar para reemplazar las pastas. #1receta1arbol #onerecipeonetree

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Ingredientes

45 min a 1 h
4 raciones

Paso a paso

45 min a 1 h
  1. 1

    Precalentar el horno a 180C

  2. 2

    Lavar y secar la calabaza y ponerla en una charola.

  3. 3

    Hacer unos piquetes en la cáscara meter al horno.

  4. 4

    Dar la vuelta a la.calabaza pasada media hora y regresar al horno.

  5. 5

    Empezar a checar si la calabaza está cocida a los 45 minutos con un cuchillo.

  6. 6

    Está lista cuando el cuchillo entra sin problemas.

  7. 7

    Dejar reposar 30 minutos y partir por la mitad a lo largo.

  8. 8

    Retirar las semillas con una cuchara.

  9. 9

    Raspar con un tenedor para desprender las fibras y comer o guardar para la semana.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lena T
Lena T @Lena
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Cantante, cocinera y viajera empedernida.La vida me ha llevado a vivir en diferentes países y a conocer diferentes culturas. Me apasionan los sabores, los colores, las texturas y lo que me gusta llamar alquimia de la cocina.En estos momentos, mi dieta es flexitariana y lo estoy disfrutando muchísimo!Instagram: https://www.instagram.com/loquecocinalena/
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