Pollo con tomate

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)

Hoy voy a compartir una receta sencilla y diferente de cocinar la pechuga de pollo que perfectamente podéis hacer en casa.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 8pechugas, 2 pimientos verdes, 2 cebollas, 3 dientes de ajo, medio bote de tomate rallado, aceite y sal

Paso a paso

  1. 1

    Calienta la sartén con aceite, pela la cebolla corta la a tiras junto con el pimiento y el ajo, añade a la sartén y cocina 20 minutos a fuego lento.

  2. 2

    Añade el tomate cocina 15 minutos a fuego lento, corta las pechugas a tiras.

  3. 3

    Añade al sofrito las pechugas, cocina 5 minutos sazona y sirve.

  4. 4

    Posibles variaciones: 1. Podemos sustituir la pechuga por las alitas de pollo. 2 Podemos añadir cualquier especia u hortaliza a la receta. 3. Podemos sustituir el tomate rallado por frito.

  5. 5

    Aplicaciones culinarias: Esta receta la podemos utilizar para 1 o 2 plato de almuerzo o cena en cualquier menú o carta de restaurante.

  6. 6

    Resultados: El pollo ha de quedar dorado por fuera y jugoso por dentro las verduras bien cocinadas pero no mucho porque se destrozarían y la salsa de tomate bien espesa y sazonada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Juan Peña
Juan Peña @juan23
Calles(Valencia)
Soy juan peña cocinero y emprendedor mi misión es enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales.Hace mas de 19 años que me gano la vida como cocinero y desde la experiencia personal he visto como en la formación profesional hay dos problemas muy graves: 1.Se pierde mucho tiempo enseñando cosas poco prácticas por ejemplo a mi me enseñaron contabilidad y francés hoy en día mi gestor lleva las cuentas de mi restaurante y cuando cocino no le hablo en francés a la comida.2.En la enseñanza publica oficial se exigen títulos pero no experiencia laboral lo que quiere decir que la mayoría de profesores no han ejercido de cocineros y eso hace que no se pueda enseñar bien porque como dice mi mentor una persona no puede enseñar algo que no ha experimentado.Por estas dos razones me veo en la obligación de enseñar cocina sin perder el tiempo a profesionales que deseen ser profesionales de la cocina.Si este es tu caso te invito a que veas mi perfil de cursos y amplíes tu formación de cocina aquí:https://app.tutellus.com/perfil
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