Licuado Energizante de Manzana 🍎🍎🍎

Pao Serrano
Pao Serrano @cook_3737
San José (Misiones)

Ideal para desayunos o Meriendas 💪

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Ingredientes

1 vaso grande
  1. 1Manzana chica
  2. 1 CucharadaAvena
  3. 1 CucharaditaChía
  4. 1 Cucharadasalvado de trigo
  5. 1 CucharadaMaca (Peruana) o Levadura de cerveza
  6. 1 Cucharadaazúcar mascabo o Miel
  7. 1 vasoagua (Fría)

Paso a paso

  1. 1

    Colocamos en un vaso: avena y chía, agregamos agua y dejamos reposar por un par de horas (si es para desayunos lo podemos dejar reposando de la noche para la mañana).

  2. 2

    Luego colamos esta mezcla. La llevamos a la licuadora, agregamos: la manzana picada con cáscara, el azúcar, la maca, el salvado de trigo y el vaso de agua. Licuamos todo, y a disfrutar! 😍💪

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Pao Serrano
Pao Serrano @cook_3737
San José (Misiones)
Amo la cocina rica y saludable ✨
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