Λεμονάτα μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο

Υπέροχη συνταγή, νηστίσιμη και πεντανόστιμη!
Λεμονάτα μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο
Υπέροχη συνταγή, νηστίσιμη και πεντανόστιμη!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τα ανάμεικτα λαχανικά για μισή ώρα. Βράζουμε και την πατάτα ξεχωριστά μέχρι να μαλακώσει. Λιώνουμε τα λαχανικά με ραβδομπλέντερ, όλα μαζί, αλλά όχι πολύ.
- 2
Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, την κέτσαπ, μουστάρδα, το κρεμμύδι και λίγο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά. Το ψωμί το μουλιάζουμε για λίγο και αφού το στραγγίσουμε προσθέτουμε την ψίχα του. Βάζουμε και αλεύρι, όσο πάρει. Μπορεί να μη χρειαστούν όλες οι κουταλιές. Θα το δείτε όπως θα πλάθετε στα χέρια.
- 3
Βάζουμε τα μπιφτέκια λαχανικών στο ταψί, τα αλείφουμε με λίγο ελαιολάδου και τα ψήνουμε στο φούρνο για περίπου 20 λεπτά.
- 4
TIP μαμάς: Ψήνουμε πρώτα μερικές πατάτες στο φούρνο με ελαιόλαδο και λεμόνι (λεμονάτες) και προσθέτουμε στο τελευταίο εικοσάλεπτο τα μπιφτέκια λαχανικών επάνω στις πατάτες. Καλή όρεξη!!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο Μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο
Η συνταγή είναι νηστίσιμη αλλά δίνω και εναλλακτικές 😉! Val 🧡 -
Μπιφτέκια λαχανικών Μπιφτέκια λαχανικών
Εγώ αυτή τη φορά τα έβαλα στο φούρνο αντί να τα τηγανισω. Και βγήκαν θεϊκά. Χρυσα -
-
Μπιφτέκια κρεατο-λαχανικών και σε σάντουιτς Μπιφτέκια κρεατο-λαχανικών και σε σάντουιτς
Ένας ωραιος τρόπος για να κρύψουμε λαχανικά και να τα φάνε τα δύσκολα παιδιά #μάης ouraniaxira -
-
Μπιφτέκια λαχανικών σπέσιαλ Μπιφτέκια λαχανικών σπέσιαλ
Όταν ένα μεσημέρι είπα να φτιάξω μια γρήγορη μακαρονάδα με σάλτσα λίγο διαφορετική, πήρα από την κατάψυξη λίγα ανάμεικτα λαχανικά που είχα και τα έβαλα στο πλεντερ μαζί με κρεμμύδι. ...Εκεί λοιπόν ήρθε η ιδέα για τα μπιφτέκια. ......που δυστυχώς δεν πρόλαβα να βγάλω ούτε μια φωτογραφία γιατί απλά εξαφανιστηκαν στη στιγμή. ....Μαρία
-
Μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο Μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο
Υπέροχα νόστιμα αφράτα μπιφτεκάκια λαχανικών για νηστεία, διατροφή και όχι μόνο. #4βήματα . Argiro Glyka -
Μπιφτέκια λαχανικών Μπιφτέκια λαχανικών
Φυσικά μπορούμε να χησιμοποιήσουμε όσα λαχανικά επιθυμούμε και ότι μας αρέσει! Μαρία Τσαβαλά -
Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι!! Μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι!!
Μια νηστίσιμη συνταγή με λαχανικά που έχουμε στο σπίτι και πολλά μυρωδικα!!! #2020# Φουλα. Κ -
Μπιφτέκια λαχανικών Μπιφτέκια λαχανικών
Πρώτη φορά δοκίμασα να φτιάξω δικά μου μπιφτέκια λαχανικών, ενθουσιάστηκα με το αποτέλεσμα αν και ήταν μεγάλος μπελάς η όλη διαδικασία !!! Το χάρηκα όμως και σας παρουσιάζω τη συνταγή μου ❣️ #2020 Mary's kitchen🍴 -
-
Μπιφτέκια με λαχανικά ❤️ Μπιφτέκια με λαχανικά ❤️
Αφράτα, ζουμερά, πεντανόστιμα και λαχταριστά μπιφτέκια με μοσχαρίσιο κιμά, τριμμένο κολοκύθι στο μείγμα, με λαχανικά και μυρωδικά. Μια εύκολη συνταγή για το οικογενειακό καθημερινό και Κυριακάτικο τραπέζι σας.ΔΑΝΙΗΛ
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (9)