Albóndigas de pollo con verduras

Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid

Una receta muy rica, económica y muy saludable 💯 por 💯 caseras. Pruébala y me cuentas 😀 #delantaldorado #cookpadconlékué

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Ingredientes

  1. 600 gramoscarne de pollo picada
  2. 1zanahoria
  3. 1/2puerro
  4. 1/2cebolla
  5. 1/2 vasovino blanco
  6. 1/2 boteguisantes cocidos
  7. Unashebras de azafrán
  8. al gustoSal y pimienta
  9. 1 cucharada grandeAceite de oliva
  10. 2 vasosagua
  11. al gustoAjo en polvo
  12. al gustoPerejil
  13. Miga de pan

Paso a paso

  1. 1

    Prepara todos los ingredientes

  2. 2

    Haz las albóndigas mezclando la carne picada con sal, pimienta y perejil al gusto. Añade miga de pan mojada a la masa. Mezcla y haz las bolas. En esta receta para hacerlas más saludables no usaremos harina ni en las albóndigas ni en la salsa.

  3. 3

    Hornea las albóndigas 15 minutos a 200 grados. Dóralas 5 minutos a 250 grados. Retíralas del horno y resérvalas

  4. 4

    Para la salsa: pocha cebolla y puerro y reduce con vino blanco y sal al gusto. Cuando esté algo tostado lo retiramos y trituramos con algo de agua. Dora la zanahoria e incorpora la salsa y los guisantes. Opcional: azafrán y ajo en polvo. Añade las albóndigas y cocina 10 minutos todo junto.

  5. 5

    Retira del fuego y emplata 😋😋

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Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
eres una artista!! yo hice el sábado albódngias pero si llego a ver las tuyas las hago como tu jejejej me han encantado!!!

Escrita por

Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid
Desde pequeñita crecí amando la cocina. Pegada al delantal de mi padre poco a poco fui apasionandome por la cocina. Fan total de la cocina a fuego lento, defensora de la cocina tradicional y de los productos locales. Cada vez que viajo nunca dejo de visitar el mercado municipal, el alma de toda ciudad.Me encanta trasmitir a través de la cocina y ver disfrutar a los que más quiero con las cosas que preparo ❤️Como veréis entre mis recetas me encanta la cocina internacional y probar en la cocina ingredientes nuevos con los que sorprender y sorprenderme y como no! saborear cosas nuevas y deliciosas 😉Sígueme en instagram: @cocinaconbarbara
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