Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Pupusas de quesillo.

Es de mis sopas preferidas.

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

En busca de hacer Comida Saludable

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Cuando se te antoja un sándwich pero de tortilla, y le agregas esos ingredientes que juntos saben deliciosos. Pronto subiré mi receta de encurtido que con esto sabe mundial....

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!