Ingredientes

  1. 1 tazaArvejas
  2. 1limón
  3. 1 cucharadasal
  4. 1/2 cucharaditaazúcar
  5. 3 cucharadasAceite de Oliva

Paso a paso

  1. 1

    Remojar durante la noche las arvejas.

  2. 2

    Posteriormente hervir las arvejas durante 15-20 minutos

  3. 3

    Quitar el agua en exceso, colocar en una licuadora

  4. 4

    Licuar las arvejas lentamente, agregando aceite de oliva, sal y el jugo de limón (proveniente del limón exprimido)

  5. 5

    Posteriormente, mezclar con la cucharadita de azúcar.

  6. 6

    El hummus de arvejas estará listo cuando quede como una pasta similar a huevo con mayonesa.

  7. 7

    El hummus puede servirse con distintas cosas, personalmente lo ocupo con pan a la once, en hamburguesas o para acompañar galletas sin sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Mane Albornoz
Mane Albornoz @MariaDanielaAlbornoz
Lo acompañé con unos snack tika de arroz y quedó maravilloso!!! 💚

Escrita por

Andrés Mansilla
Andrés Mansilla @cook_20057198
Santiago - Chile
soy vegetariano y estudio bioquímica
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