Hamburguesas saludables de porotos negros. APTO PARA OVO-VEGETARÍAN🌱
COOKING♥️LOVE @Romina2112
Hola a todoooos!. Les publico esta receta que nunca la había hecho y la ame tanto que me olvide de sacarle una fotito ya cocinada. No van a poder resistirse! ❤️
La receta publicada es para unas 8 hamburguesas.
Hamburguesas saludables de porotos negros. APTO PARA OVO-VEGETARÍAN🌱
Hola a todoooos!. Les publico esta receta que nunca la había hecho y la ame tanto que me olvide de sacarle una fotito ya cocinada. No van a poder resistirse! ❤️
La receta publicada es para unas 8 hamburguesas.
Paso a paso
- 1
Los porotos los hierven en una olla hasta que noten que están blanditos como para pisarlo con la minipimer o pisa papas.
- 2
En una sartén le agregan un chorrito de aceite de oliva, y van a freír la cebolla y morrón (lo cortan chiquito)
- 3
Listo los porotos lo pisan bien, le agregan el huevo ya batido y con los condimentos en la misma, ponen la cebolla y morrón. Y proceden agregarle la media taza de pan rallado o avena como prefieran. Le dan la forma de la hamburguesa o milanesa y listo la duración de la cocción es de solo 5minutitos entre vuelta y vuelta. La pueden frizar como la tengo en la foto dura unos meses de seguro. Espero que les haya gustado esta receta!. ❤️
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A COOKING♥️LOVE le encantará ver cómo quedó.
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