Crema de Vegetales

Pedro M. Carvallo Ponce
Pedro M. Carvallo Ponce @cook_17381284
QRO MEX

Muchas veces lo que nuestro cuerpo necesita para re establecerse es una deliciosa crema de vegetales. #DelantalDorado

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Ingredientes

  1. 1calabaza Italiana
  2. 1chayote
  3. 1/4cebolla
  4. 1ajo negro
  5. 1ajo
  6. 2 ramasapio
  7. 1 cucharadaaceite de oliva
  8. 1brócoli
  9. 2 ramaskale
  10. al gustopimienta
  11. al gustosal de mar
  12. 1 Ltcaldo de pollo o de verdura

Paso a paso

  1. 1

    Cortar el chayote y la calabaza en cubos, la cebolla en tiras y el apio en rebanadas.

  2. 2

    Calentar el aceite y poner las verduras en el siguiente orden, dejando se doren levemente: ajo, cebolla, apio ajo negro, chayote y brócoli. Mover por 5 minutos.

  3. 3

    Agregar el Lt de caldo y dejar hervir, una vez comienza la ebullición poner a fuego lento por 5 minutos. Posteriormente ponerlo en la licuadora.

  4. 4

    Devolver a la olla y agregar sal de mar y mienta al gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Pedro M. Carvallo Ponce
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