ทาร์ตโยเกิร์ตกีวี่มะม่วงคลีน ทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ส่วนผสมเพียง 5อย่าง 139kcal/ชิ้น วิธีทำแบบวีดีโอ ยูทูป Uclean ยูคลีน

อยากลองใส่โยเกิร์ตดูบ้างรสชาติจะเป็นไงรสชาติที่ใส่กรีกโยเกิร์ต มีรสเปรี้ยวอ่อนๆแต่ไม่ค่อยรู้สึกต่างเท่าไหร่ค่ะ โดยรวมแล้วก็ได้ประโยชน์จากโยเกิร์ต และผงต้นอ่อนข้าวบาร์เล่ย์ ที่ทำให้รู้สึกเหมือนกินมัทฉะ เรื่องรสชาติก็อร่อยเหมือนเดิมค่ะ ยังคงเป็นเมนูโปรดยามเช้าของเรา 😍

ตกแต่งโยเกิร์ตธรรมดาให้ดูน่ากินมากขึ้น อร่อย ไม่อ้วน

#โยเกิร์ต #ขนมสุขภาพ #ผลไม้อบกรอบ #มะม่วง #เมนูง่ายๆ #FruitKing #อร่อยไม่อ้วน #อร่อยบอกต่อ #อาหารเช้า

#ทาร์ต #ขนมสุขภาพ #ผลไม้อบกรอบ #เงาะ #ทาร์ตโยเกิร์ต #FruitKing #อร่อยไม่อ้วน #อร่อยบอกต่อ

ได้ fig หรือมะเดื่อฝรั่งมาครับ รสชาติหวานหอม นอกจากกินสดแล้วก็ใส่ในโยเกิร์ตได้ รสชาติหวานฟิกกับน้ำผึ้งตัดกับรสเปรี้ยวของโยเกิร์ต#เลือกทำกินเอง

เมนูอาหารเช้าทำง่าย ให้พลังงานเยอะ ตัวผลไม้สามารถปรับเปลี่ยนแล้วแต่ความชอบของแต่ละคนได้ และแนะนำให้ใช้ Greek โยเกิร์ตเพราะจะได้โปรตีนมากกว่าโยเกิร์ตปกติ และอ้วนน้อยกว่า หาซื้อได้ตาม 7-11 ทั่วไป*หมายเหตุเมนูนี้ต่อยอดจากสูตรอาหารเช้าของคุณสาวิตรี เกตุเพ็ง

กรีกโยเกิร์ตมันแพง แต่ก็อยากกิน เลยได้ลองทำเมนูนี้ เพื่อเพิ่มปริมาณความฟินส์~~~

วันนี้ลองปรุงกล้วยหอม กับโยเกิร์ต รสชาติเปรี้ยวของโยเกิร์ตช่วยตัดเลี่ยนได้เหมือนกันค่ะ

เค้กหน้าไหม้สูตรโยเกิร์ต

อยากร่วมกิจกรรมนี้ แต่จำผิดเป็นไก่สะเต๊ะ พยายามคิดว่าจะทำยังไงให้ดูแปลกขึ้นไปอีก ก็เลยลองเอากรีกโยเกิร์ตมาหมักแทนค่ะ