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Ingredientes

  1. 3patatas
  2. 1/2 vasoagua
  3. 1cebolla (opcional)
  4. 2huevos
  5. Chorritoaceite

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos, limpiamos, y cortamos a gusto (cuadrados, lonchas..) las tres patatas.

  2. 2

    Añadimos medio vaso de agua al estuche de Lékué.

  3. 3

    Calentamos en el microondas 10 minutos, con el estuche Lékué. Las patatas se harán al vapor, con solo ese medio vaso de agua.

  4. 4

    Pelamos la cebolla, y la cortamos a cuadrados. Doramos la cebolla, con muy poco aceite.

  5. 5

    Añadimos las patatas y el huevo. Las patatas ya están hechas al vapor, solo se ha de hacer el huevo.

  6. 6

    La misma receta serviría para hacer una tortilla, pero hoy estoy algo vago -_-. Lo importante es que en lugar de freír las patatas se pueden hacer con solo ese medio vaso de agua. Disminuyendo las calorías del plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

marcos ramirez
marcos ramirez @sectario

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