Especial para dietas#mirecetario

Sencilla, rápida y nutritiva. Para para cocinitas🇪🇸

Es muy importante incluir pescado en nuestra dieta, porque es un alimento imprescindible para la salud. Contienen fósforo, magnesio, zinc y hierro, que ayuden al fortalecimiento de los huesos y los músculos.La dorada es un pescado blanco, semigraso y de sabor suave.

Doradas horneadas sobre una capa de cebollas, se aliña con zumo limón y hierbas aromáticas y se decora con perejil.

Para una comida o cena ligera, perfecto para contrarrestar el exceso de los días venideros.#LasRecetasDeCookpad#ElgordodeCookpad

#dorada

Pues la historia de mi primera receta, es que como me encanta cocinar, y sobre todo, ver disfrutar comiendo a mi queridísima mujer, he querido compartir esta y compartiré otras recetas, ya que es gracias a esta app que yo me hago mis propias recetas, porque son inspiraciones de recetas aquí publicadas, aparte de tener aportaciones y experimentaciones mías, queriendolas explicar de la manera más clara para hacerlas fácilmente por cualquiera...

#vendimia2020#delantaldorado

Vídeo Recetahttps://youtu.be/uqQrdQ4dBIQ

Estaba bueníiisiiima y eso que a mi la dorada no me gusta, se la hice para mi marido y le gusto mucho.

Hacer una dorada, lubina, pargo, sargo, etc...al horno solo tiene dos secretos: buen pescado, fresco y de calidad; y no pasarse con el asado, el tiempo justo para que quede hecho pero no seco. Lo primero, te lo dará la confianza que tengas en tu pescadero; básico, probar varios y nunca callarte si en algún momento te dan algo que no está bien (ojo, todo el mundo puede equivocarse). Para lo segundo, pues práctica, pero en general, 25 minutos a 180° para 1,5 kg de pescado. 5 minutos más cada 0,5 kg de más en el peso del pescado. Pero... teoría, lo mejor, estar pendiente del horno y sacarlo cuando veas que está hecho.

Es sana y muy fácil de hacer .

Receta, fácil y rápida.#delantaldorado#locosporlasrecetas #cookpadconlekue