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Ingredientes

  1. 200 ggarbanzos
  2. 250 gpechuga de pollo limpia
  3. 1/2cebolla
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 2-3 dientesajo
  7. 1 trozobacon
  8. 1 vasovino blanco
  9. 1 vasocaldo de garbanzos
  10. 1/2 vasosalsa de tomate
  11. c/nHarina
  12. Aceite de oliva
  13. Sal
  14. Perejil picado
  15. 1 hojalaurel
  16. Para cocer los garbanzos:
  17. 1/2cebolla
  18. 2 dientesajo
  19. 1/2pimiento verde
  20. 1/2pimiento rojo
  21. 1/2zanahoria
  22. Agua
  23. Sal
  24. Para la Picada:
  25. 2huevos duros
  26. 100 gcacahuetes pelados
  27. Perejil picado

Paso a paso

  1. 1

    Poner en remojo los garbanzos la noche anterior con sal y bicarbonato. Lavar los garbanzos, escurrir. Lavar los garbanzos.

  2. 2

    Pelar y picar la zanahoria, cebolla y ajo. Lavar, secar y picar el pimiento. Cocer en agua hirviendo con sal los garbanzos y verdura durante 25-30 minutos. Sacar los garbanzos, verduras y 1 vaso de agua de cocción.

  3. 3

    Picada: Pelar el huevo duro. Poner en la picadora el huevo, cacahuetes y perejil picado. Moler. Reservar la picada. Pelar y picar la cebolla y ajo. Lavar, secar y picar el pimiento rojo y verde. Picar el bacon.

  4. 4

    Picar la pechuga. Poner en un tupper la pechuga, ajo, perejil y harina, mezclar.

  5. 5

    Escurrir en papel absorbente la pechuga. Sofreír en una cazuela el sofrito, perejil picado, bacon y laurel, añadir el vino blanco, remover. Dejar evaporar el vino durante 5 minutos.

  6. 6

    Añadir la salsa de tomate, caldo, garbanzos y pechuga, remover. Dejar cocer los garbanzos durante 10 minutos. Añadir la picada, mezclar. Dejar reposar los garbanzos durante 5 minutos. Presentar en un tupper la ropa vieja de pollo. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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