Pastel de “carne” vegetariano/vegano con soja texturizada

Lucía
Lucía @cooklucy
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Ingredientes

  1. 1 1/2 tazasoja texturizada
  2. 1cebolla
  3. Morrón
  4. 4papas
  5. 1/4 tazaleche
  6. Condimentos
  7. Opción: huevo y aceitunas

Paso a paso

  1. 1

    Colocar en una olla 1 y 1/2 taza de soja texturizada con 5 tazas de agua. Dejar hervir durante 3 minutos, luego colarla y escurrirla

  2. 2

    Freír 1 cebolla y morrón. Esta vez puse medio morrón verde chico y medio rojo chico.

  3. 3

    Incorporar la soja texturizada y condimentar a gusto. Yo utilicé bastante salsa de soja, pimentón dulce y sal.

  4. 4

    Opcional se puede agregar aceitunas y un huevo duro. Mezclar.

  5. 5

    Hervir 4 papas en cubos. Una vez que estén blandas hacer el puré agregándole una cucharada de aceite, 1/4 taza de leche y sal.

  6. 6

    Colocar en una fuente apta para horno la soja texturizada y el puré. Llevar al horno a 200° hasta que se dore.

Reacciones

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Comentarios

marosasud
marosasud @tere_ok
Hola 🙋‍♀️como estas ? Consulta ..como queda finalmente de sabor ?,debido a los tiempos que corren estoy viendo en la necesidad de usar la soja texturisada ,pero presiso un poco de ayuda.Gracias

Escrita por

Lucía
Lucía @cooklucy

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