Paso a paso
- 1
Colocar en una olla 1 y 1/2 taza de soja texturizada con 5 tazas de agua. Dejar hervir durante 3 minutos, luego colarla y escurrirla
- 2
Freír 1 cebolla y morrón. Esta vez puse medio morrón verde chico y medio rojo chico.
- 3
Incorporar la soja texturizada y condimentar a gusto. Yo utilicé bastante salsa de soja, pimentón dulce y sal.
- 4
Opcional se puede agregar aceitunas y un huevo duro. Mezclar.
- 5
Hervir 4 papas en cubos. Una vez que estén blandas hacer el puré agregándole una cucharada de aceite, 1/4 taza de leche y sal.
- 6
Colocar en una fuente apta para horno la soja texturizada y el puré. Llevar al horno a 200° hasta que se dore.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucía le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/11974587
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Rollo de carne 🥩 molida o picada....


Enchiladas hondureña


Pastel de patatas
Pastel de patatas con pollo


Pastel de plátano y carne


Papas rellenas


Sopa de tortilla (con carne de res)


Pulpo con limón
Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.


Tamalitos de carne molida
Típicos de mi pueblo


Sopa de jaiba hondureña
Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.


Tajadas de plátano con carne molida..


Puré de papas Facilísimo
Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!


Salpicón de res estilo catracho
Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq


Calzones de pollo con champiñones y maíz


Crema Tres Pimientos
#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes


Sopa de pollo
Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.


Tacos flauta
Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha


Canelones rellenos de carne molida😍


Huevo con papa
Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.


Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.


Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.


Pastel de tres leches
Delicioso postre helado


Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!


Pastelitos de Perro (de carne y papa)
https://youtu.be/aNDSMqlpZyo


Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .


Pastel Tres Leches


Sopa de capirotadas de queso derretido


Sopa de frijoles con chicharrón


Carne y habichuelas enhuevadas


Sopa de pollo
Espero les guste la sopa de pollo se que les encantará preparenlo esta muy rico y luego me cuentan si les gusto muchas gracias.... Att Carlos Zepeda


Pancakes de dieta!
Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/11974587
Comentarios