Ensalada con salmón y aliño de arándanos

Francesc
Francesc @Francesc_cook

Ensalada con salmón y aliño de arándanos

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Ingredientes

25 minutos
4 personas
  1. 1/2lechuga iceberg
  2. 1cebolla mediana (blanca)
  3. 1tomate de ensalada (grande)
  4. 1pepino
  5. 1manzana golden
  6. 1aguacate (no muy maduro)
  7. 1zanahoria
  8. 1remolacha
  9. 100 grsalmón ahumado en lonchas
  10. 1 dienteajo (pequeño)
  11. 30 grarándanos
  12. 1yogurt natural desnatado (sin azúcar)
  13. Aceite de oliva
  14. Vinagre de vino
  15. Vinagre de manzana
  16. Sal
  17. Pimienta negra molida
  18. Semillas variadas (sésamo, amapola, chía...)

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Cortamos tipo juliana muy fina la cebolla, y la ponemos en un bol con un poco de sal. Cubrimos la cebolla con media parte de vinagre de vino y la otra de agua fresca.

  2. 2

    En un vaso batidor ponemos: los arándanos, yogurt, sal y pimienta, aceite de oliva (3 cucharadas) y el vinagre de manzana (1 cucharada). Lo batimos todo y reservamos para luego.

  3. 3

    Cortamos a tiras de 1 cm aprox. de ancho, la lechuga iceberg. Pelamos y cortamos el pepino, zanahoria, manzana y remolacha (hacemos diferentes tipos de corte para tener diferentes formas). Cortamos el tomate y el aguacate, a daditos y todo lo ponemos en un bol grande.

  4. 4

    Cortamos el salmón en porciones muy pequeñas y añadimos al bol.

  5. 5

    Colamos la cebolla con un colador y la añadimos al bol con resto de ingredientes.

  6. 6

    Lo mezclamos todo y vamos añadiendo el contenido del vaso batidor. Podemos servir y espolvorear unas semillas por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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