Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 4hamburguesas 100% ternera
  2. 1/2Calabacín
  3. 1zanahoria grande
  4. 1cebolla
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 1tomate
  7. 4 lonchasqueso de cabra gomero

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Primero picamos la cebolla en juliana y ponemos a pochar con un poco de sal y removemos lentamente hasta que caramelice.

  2. 2

    En una plancha bien caliente añadimos un chorro de AOVE. Con un pelador laminamos la zanahoria en tiras largas y las ponemos en la plancha con sal y comino. Dorarlas.

  3. 3

    Cortamos 8 rodajas de calabacín de 1/2 cm. Salpimentamos y añadimos a la plancha. En la misma plancha añadimos el pimiento rojo cortado en juliana con sal, orégano y cúrcuma.

  4. 4

    Cuando ya está la verdura añadimos la carne con la plancha bien caliente. Una vez ahí añadimos sal, pimienta, orégano y ajo en polvo. Damos la vuelta sellamos. Añadimos un chorro de vino blanco y dejar evaporar. Una vez esté lista la carne añadimos el queso encima.

  5. 5

    Pelamos un tomate grande y cortamos en 8 rodajas finas. Y ahora pasamos a montarlo. Una de las hamburguesas, calabacín, tomate, pimiento, cebolla y repetir un segundo piso. Sujetamos con una brocheta.

  6. 6

    Esta hamburguesa no lleva pan y es 100% sana.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Pablo ArteenParte
Pablo ArteenParte @cook_9376408

Recetas similares