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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 1huevo
  2. 1/2 tazaharina de avena (avena molida)
  3. 1 cucharadaaceite de oliva
  4. c/nagua
  5. c/ncoliflor fresco
  6. al gustosal de ajo
  7. al gustopimienta
  8. al gustosal
  9. al gustosalsa buffalo

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Mezcla la harina con el huevo, el aceite, sal de ajo, pimienta y sal. Si vez que queda muy espesa agrega un poco de agua.

  2. 2

    Parte la coliflor en pedazos y pasala por la mezcla, colócalas en una charola para hornear con papel aluminio.

  3. 3

    Mete al horno por 25 minutos a 180 ° (yo usé el horno pequeño). Los últimos 5 minutos sube a 250° para darle ese toque crunchy.

  4. 4

    Una vez listas bañalas con la salsa búfalo (yo usé marca red hot) y listo!

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Cocinar hoy
Karen Alicia
Karen Alicia @alicekaroon
Ciudad De México
recetas prácticas ✅saludables 🍐🥬🍌y no tan saludables 💫de una mamá ✌
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