Hamburguesas de lentejas y zanahoria (vegan)

Candelaria Ibarra Saravia
Candelaria Ibarra Saravia @cook_21668140
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Ingredientes

  1. 1 paquetelentejas (400g)
  2. 1zanahoria rallada
  3. 1cebolla
  4. 1/2morrón verde
  5. 1/2morrón rojo
  6. C/navena fina
  7. 2 cucharadasprovenzal
  8. Sal y pimienta, a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Remojar las lentejas en la noche, al otro día cambiar el agua y hervir hasta que estén un poco pasadas

  2. 2

    Aparte, saltear en aceite la cebolla en cubitos y los morrones, también en cubitos.

  3. 3

    Mixear o pisar con pisapapas las lentejas, hasta tener una pasta.

  4. 4

    Mezclar con la zanahoria rallada, y con el sofrito de cebolla y morrón. Condimentar.

  5. 5

    Agregar avena hasta que sea moldeable y armar las hamburguesas. Yo las armo con un molde, las compacto bien y no se me desarman.

  6. 6

    Frizzar. Para cocinarlas, las saco directamente del frezzer y las hago en la sartén en aceite caliente. Las acompañé con fideos con palta y tomate.

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Candelaria Ibarra Saravia

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