Fresones, yogurt griego y chía

Es un postre ideal para niños y mayores, en el que se combina el Yoghurt y la fruta de temporada, un postre saludable por que lleva muy poquita azúcar que también puede sustituirse por un edulcorante como la Stevia, fácil y rápido de hacer y riquísimo de comer.😋

Desayuno o merienda sano y rico

Una idea de empezar el día de forma saludable y sintiendo que nos estamos comiendo un capricho. Es muy saciante por lo que no tendremos apetito durante horas. #delantaldorado

Lo dejas preparado la noche antes y tienes un superdesayuno para disfrutarlo por la mañana.

Fabricar postres diferentes, sanos, ricos y sencillos no tiene que ser tarea complicada.En esta ocasión, os presento un postre que ciertamente contiene un ingrediente raro, el cual hace tiempo que entro en mi cocina para quedarse, (aunque a mi mujer no le gusta) la chía, si tenéis ocasión de probarlo os lo recomiendo, que en la actualidad es bastante fácil encontrarla en muchos supermercados.Que no la encontráis o simplemente no la tenéis en vuestra cocina, pues la omitís y listo, que si ella también queda rico este postre, aunque la chía le da una textura muy especial.La idea de realziar este postre proviene de la web Cookpad más concretamente de la receta de “Granadas con crema de chía” que nos muestra Cuqui.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/1536194-granadas-con-crema-de-chia

Es época de fresones y los como casi a diario. Unas veces solos, otras con glase de vinagre de frambuesa que realzan el sabor y a veces con yogur y edulcorante. En esta ocasión los he hecho con miel para variar y han quedado muy buenos.

Desayunar sano y bonito es la antesala de un maravilloso día. Siempre que tengo algo de tiempo intento disfrutar de este momento y aprovechar las frutas de temporada es uno de los placeres de la vida. 😍

#1receta1arbol #mirecetario #dulcesDesayunos espectaculares para días de comidas intensas . Hoy el tiempo acompañaba y como no ... hemos disfrutado de la terraza en el desayuno . Lo he preparado la noche anterior para que diera tiempo a la chia a hidratarse y queda un pudding compacto , nutritivo y súper saciante.

Una receta más rápida y fácil no puede existir. Para estos días en los que nos apetece un postre rico y sano pues aquí están estos vasitos de yogurt con fruta de temporada 🤤#recetarapida #mango #yogurtdemango #recetasana

En esta ocasión, tenía un flan de supermercado, viudo, dando vueltas por la nevera, es raro, porque se venden en número par y generalmente tomamos el mismo postre la mujer y yo... pero, la cuestión es que lleva días solito y aburrido.. Pues, para consumir dicho flan, se me ocurrió la idea de esconderlo en unas cazuelitas de barro con tapa. Repartí un yogur griego entre dos cazuelitas, corte el flan en cuatro trozos y decore con trocitos de fresa.#RevistaCookpad

#lasrecetasdemamá#delantaldoradopostre rápido, sano, y delicioso

Una idea de almuerzo o merienda muy rica y saludable!

Una delicia y muy completo como desayuno o merienda.#delantalcookpad2025 #desayuno #healthy #lowcarb

En este batido he sustituido la leche por el kéfir que hago yo. De todas formas, hoy en día es muy fácil encontrarlo en muchos mercados. Os recomiendo que consuméis el biológico.Las semillas de chía le dan un suplemento extraordinario al batido.

Semana 6#delantalCookpad2025

El mango es una fruta carnosa, dulce y jugosa.Aporta sólo 60 calorías por cada 100 gramos, pero, sin embargo, aporta calcio, magnesio, y mucho potasio.Su pulpa, que contiene mucha fibra, es adecuada para la preparación de cremas, macedonias y pasteles.Este es un postre sano, fácil y muy asequible.

Preparar un postre espectacular y rico no significa tener que pegarse horas en la cocina, nada más fácil que pelar, trocear frutas, añadir algún ingrediente más y decorar, para hacer un postre espectacular en cinco minutos.

#mirecetarioUn pequeño paseo por el campo y encontré la higuera, no tenía muchos higos maduros, pero para probarlos si había

No hay nada que empezar el día con buen pie y a tope de energía y este batido nos ayudará a tener un buen día. Es natural, saludable y se hace en dos minutos. ¿Empezamos? 😋 #tescoma

Desayuno de 10 para empezar el día de la mejor manera.Poniendo los topping y fruta que más le gusta a cada uno😋😋

#weekendreto #delantaldorado #yomequedoencasa