Aunque no hay ninguna dieta que te "suba las defensas", hay ciertos alimentos y combinaciones que permiten que tu cuerpo trabaje mejor, que los nutrientes se aprovechen de forma eficaz y sobre todo que permitan que los glóbulos blancos estén a tope para protegerte . #COVID19 #MeQuedoEnCasa #EatNutrivore #NutrisCovid19

Con el caldo de pescado que hice ayer para hacer la cazuela como hice de más, guardé para hacer hoy una sopa rica sabrosa y sana #yomequedoencasa #cocinafamiliar #undiamasundiamenos

De normal no suelo comprar comida preparada pero una emergencia a veces la tenemos, a esta sopa le he hecho algunos arreglillos y si la probais os va a encantar, solo se necesitan 10minutos en preparar este plato...es un plato para ocasiones en que no tienes tiempo para cocinar y que suele gustar

Sopa de garbanzos

Contundente y para quedar pippón

Sopa de coliflor, calabaza, batata y calabacín

Sopa cremosa de calabaza, patata y zanahoria, deliciosa e ideal para los días de otoño.

#revistacookpadEsta sopa me recuerda a la que hacía mi abuela materna

Hoy os traigo una receta sencilla, pero muy apetecible como plato de cuchara para estos días de frío que se avecinan, la sopa minestrone.Esta sopa de origen italiano se caracteriza por estar compuesta de una variedad de verduras, casi siempre de temporada, y presentarse en muchas versiones ya que según la región donde se cocine, se prepara de una forma u otra. Como ingredientes comunes destacar la zanahoria, la cebolla y las judías verdes, todo bien picadito y acompañado de una pasta seca corta o en algunas ocasiones de arroz.

De un sobre de sopas, lograr sacar un gran plato, es poble os lo puedo asegurar!!

Esta sopa en básica en nuestra casa; ya que en estos dias de frio sienta súper bien

Video-receta: https://youtu.be/iG1UZ_NR2lMUna receta que viene muy bien para el invierno y que prepara mi abuela en Eslovaquia. Se puede preparar de varias maneras - con patatas, arroz o pasta casera (o muchos más según la imaginación :-) )Lo bueno de esta sopa es que también me sentaba bien en el embarazo :-)

Sopa de verduras

Me Gusta cenar en días de invierno sopa y ensalada. Esta es una de mis preferidas

Esta receta esta reformada a mi manera,la aprendí de mi suegra y me parece una B idea para los días de frío o aquellos en los que no sabes que hacer...espero que os guste!!!

Las lentejas combinadas con el arroz, las patatas y zanahoria 🥕 va muy bien para el tiempo de invierno ☃️.

Sopa con el caldo del cocido (garbanzos, carne, cebolla, zanahoria, pimientos, hueso, puerro y avecrem)

Rápida y contundente.......Especial para hacer entra la reparación eléctrica de mi motor fuera de borda.

La idea de esta sopa la vi en un brick de caldo de verduras y me pareció una buena opción, aunque la he variado ligeramente está riquísima

Sopa de verduras, sana, económica, natural, vegetariana y apta para bebés. Pueden usar la receta con cualquier verdura que tengan en su casa.

Sopa de quinoa, lenteja roja, patata, zanahoria, pimiento rojo y puerro

Basada en receta vista en una revista de hace unos años.Si gustamos se puede añadir un poquito de vino blanco.

https://unabrujaenlacocinablog.wordpress.com

Facil. Se aprovechan las verduras y la carne del cocido o caldo.

La sopa de verduras al colorante es una variante que le otro sentido a la comida.

Una buena receta de sopa de verduras baja en calorías, fácil y rápida.