En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Es de mis sopas preferidas.

Receta de mi abuela

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.

Muy fácil de preparar

Muy fácil y muy rica!

Amo cocinar de todo un poco y con el tiempo ir perfeccionando mis recetas, preparo pizza desde que me metí a la cocina a mis 12 años.Esta pizza se prepara con chorizo una receta personal.

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

#CocinaRápidayFácil

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Sencillo y Sabroso 🍴

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo