Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

En busca de hacer Comida Saludable

A mi esposo le encanta!!! 😍

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

#CocinaRápidayFácil

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Me encanta el pan de banano

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Tarta de limón con base de galletas

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.